迈开腿说明你有了勇气，管不住自己的嘴说明你的内心没有太坚定的信念和毅力，无论在职场，还是生活中，每个人都有了重头再来的勇气，却没有了失败前无所畏惧，坚定的信念和毅力，减肥既然迈开了腿就要一直坚持，管不住自己的嘴就要锻炼自己的毅力，你可以去寻找自己是为了什么迈开了腿，又是为了什么想要去减肥，确定自己的目标，经得起诱惑，内心暗示，就像人在职场上一样，每一个成功的人士都是在坚持努力，不断学习中度过，他们经得起诱惑，有自己的目标和毅力，更有无所畏惧的勇气
学生x如何进行全身美白？学生x省钱变白攻略

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我的梦想就是用最少的钱，变成最白最美的人儿~

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变白答疑

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·你为什么会变黑？

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皮肤黑不黑，取决于黑色素细胞的数量、体积以及分布的位置，如果变黑是后天因素导致的，那只能说明你后天防晒没做好 。
【迈开腿我可以做到，但是怎样才能管住嘴？】

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·你到底能变多白？

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你大腿内侧白的程度，就是你能变白的天花板高度 。

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·坚持多久能变白？

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皮肤的新陈代谢周期是28天，任何一涂就有用的变白产品才有问题 。

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内调变白
Step 1：去湿气：茯苓 湿气重代谢慢，皮肤发黄
Step 2：抗氧化：坚果、蓝莓、山竹 加速体内黑色素代谢
Step 3：断糖：奶茶、蛋糕、曲奇 糖会干扰VC的吸收
Step4：补充VC：柠檬、草莓、西红柿
自制变白饮料
·香蕉胡萝卜苹果汁：￥2
食材：香蕉半根，胡萝卜1/3根，苹果半个
做法：将食材和300ml清水倒入榨汁机
作用：润肠通便，变白抗氧化
·奇异果苹果汁 ￥2.2
食材：奇异果1个，苹果半个
做法：奇异果去皮切片，苹果切块，加水榨汁
作用：变白，防衰老
·西柚番茄汁 ￥7
食材：西柚半个，番茄1个，适量蜂蜜
做法：西柚去皮切块，番茄切块，加入蜂蜜和水榨汁
作用：防晒变白，补气血
做好防晒
·硬防晒
遮阳伞 ￥16.8口罩 ￥29帽子 ￥19.9
·软防晒
日常通勤-dmcell防晒￥258
牛奶慕斯的质感，凉凉的好推开！像涂乳液一样的清爽透气感，补涂也不显厚重油腻 。它的防晒能力丝毫不含糊，逛一下午街也不怕晒黑！
户外游玩-roots base防晒￥128
防晒能力杠杠硬！能为皮肤阻挡98%的紫外线，给人一种与海边阳光在线叫板的自信 。还能当隔离霜用，均匀肤色，上妆也不会晕妆
脸部变白
Step 01 清洁
洁面 ￥84 卸妆水 ￥59 清洁面膜 ￥68

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