产后瘦身，为什么睡觉少的产妇比多睡觉的更容易长胖呢？感谢邀请，先说说我的生产经历 。17的预产期宝宝6号早上就出生了，6号凌晨12点腹部开始发紧发硬，没怎么在意，孕晚期一直出现类似情况 。一点多左右开始有规律的疼痛感，上厕所有点血丝，，想着天亮再去医院看看吧，2点半左右起来又上厕所见红了，比diyi次量多，疼痛感也加强，3点和老公收拾了一下穿衣服来医院看看，

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4点到医院做了内检才开了一指，心想着估计生还要一段时间了，医生刚去帮帮里住院，让我在做胎心监测，没两分钟羊水破了，控制不住留了好多，医生又给做了内检开了两指直接进了产房，4点半左右开了三指疼的我受不了想打无痛分娩，医生说现在没有无痛分娩可以打了，都是自然顺产，天呐，只能扛着，疼的我一直哭，被医生骂了说哭了生的时候力气全没了，医生叫我呼气缓解疼痛，
diyi胎紧张加什么也不懂，感觉没什么用处，6点了医生说宫口全开了推进了产房，顺产条件挺好的，生的时候大便感很强，医生叫我用力，躺着用力我总使不不上劲，后来使了坐式很快宝宝就出生了，8.41出生 。有轻微撕裂，生了的时候整个人都轻松了很多，看到宝宝的一瞬间感觉一切都值得，是个女宝5.6斤，宝宝很干净，孕期也有偶尔吃辣条薯片喝奶茶吃冰淇淋烧烤火锅的，不怎么运动基本上都是躺着玩手机
生产经历就这样 。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复 。
如果这样想，就大错特错了 。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生 。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病 。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈 。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了 。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
为什么睡眠不足会变胖？
睡眠与体型之间的真正联系是什么？ 睡眠如果缺失，就会影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就会变胖 。”

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