我是一个女生,身高1米66体重120斤,算胖吗?

就健康的角度讲 , 标准体重可以用体质指数来确定 。公式: 体质指数=体重(kg)/身高(m)/身高(m)比如你的体质指数就是60/1.66/1.66=21.8 ,  而标准的体质指数范围是18.5-23.9 , 这样说来 , 你的体重在标准范围内 。同样 , 用此公式可以倒推出你的标准体重范围应该是51-66公斤 , 即102-132斤 。当然 , 从审美的层面说 , 一般男性认为女性瘦一点会更迷人 , 所以建议你再减18斤 , 将体重控制在102斤 。这样 , 即符合健康标准 , 又能到达审美的要求 。
一米六 , 一百二十斤怎么坚持减肥?谢邀 。一米六 , 一百二十斤的话 , BMI是23.43 , 按照中国人BMI的标准 , 体重在正常范围内 。如果平时不运动的话 , 体脂率会偏高看起来有点肥胖 。针对这种情况 , 饮食的话建议每顿吃饭时少吃一两口 , 太油腻的菜用清水涮过再吃 , 少吃或不吃脂肪含量高的肉类和零食 , 比如红烧肉、排骨、炸鸡、薯片等 。运动的话每天坚持走路万步以上 , 如果身体允许每周进行两三次半小时左右的无氧运动增加肌肉量 , 美化身体线条 。可以坚持的话每月应该可以减1一2公斤 , 半年后就可以拥有理想的体重了 。切忌减肥的时候求快而节食 , 很大机率是你瘦的有多快反弹就有多快 。
【我是一个女生,身高1米66体重120斤,算胖吗?】

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