首先 ， 谢谢邀请！

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这个问题戳到了我的痛点 ， 因为我是一个一直减肥不成功的胖子 。
十年前 ， 我是一个身高175厘米 ， 体重145斤的“型男” ， 如今我只是一个体重178斤的胖子而已 。
为什么在十年间我的体重会增长这么多？
主要的原因是：六年前 ， 我因为打篮球而导致右侧半月板破和前交叉韧带断裂 。
手术后 ， 右下肢肌肉力量不足 ， 而且不能剧烈运动 ， 再加上日益繁重的工作 ， 慢慢的我便极少运动了 。
一方面因为身体原因极大的减少了运动量 ， 另一反面因为日复一日的熬夜值班而出现过劳肥 。
肥胖给我带来了什么？首当其冲的便是不自信 ， 举一个例子：
某一天 ， 急诊室里来了一位70岁大妈 。大妈的本意是想套近乎 ， 是想夸赞我 。
结果 ， 大妈说出的话让我的自尊极大的受到了打击 。
她说：“我上次就对医生说 ， 那个胖胖的医生开的药效果很好 ， 他却不听 。”
什么 ， 胖胖的医生？
我真的很胖吗？
其次肥胖让我极少去买衣服：
我很少去买衣服 ， 除了因为工作繁忙之外 ， 便是我根本无法买到合适的衣服 。
去年春年的时候 ， 我和老婆一起逛街 。
在一家服装店里 ， 我看上了一件韩版的西服 。
开口后 ， 我就后悔了 。因为服务员直接回复我：那是韩版的 ， 都是瘦身的 ， 没有合适你的 。
最后 ， 肥胖带来了严重的健康问题：
最明显的就是肥胖让我出现了高血脂、高血糖、高尿酸 ， 这也是美小护赵大胆口中五高的三高 。
事实上 ， 我经常在急诊抢救室抢救那些肥胖的患者 。他们大多患有严重的心脑血管疾病 。
【造成肥胖的原因有很多，你准备如何应对？】既然肥胖如此多的危害 ， 那我应该怎么办？
事实上 ， 几年来 ， 我一直在减肥 ， 但总是以失败而告终了 。
失败的原因很简单：一是我因为腿部不适 ， 不敢过多运动；二是我管不住自己的嘴 ， 没有做好节食 。
最重要的是没有毅力和恒心 。
但是 ， 最近我又开始减肥了 。
因为前段时间严重的肾结石肾绞痛又让我感到了危机 ， 一个月来我已经减掉了八斤肥膘 。
希望这一次减肥能够成功吧 。
那么 ， 你呢？
开始行动了吗？
让更多人了解更多一点！

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