宝宝身体不舒服是最让爸爸妈妈们烦恼的事情了，不知道该如何是好，只能送医院，但其实有些问题只要平时生活上注意一下子完全是可以避免的，例如宝宝便秘，这是常有的事情，家长们在生活细节中就要注意，就很大程度上可以避免这些事情的发生 。
宝宝便秘原因1、饮食因素 。
婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少 。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少 。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多 。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便 。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因 。
2、习惯因素 。
由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘 。
3、心理性便秘 。
小儿如果有一二次大便干结，拉不出来，吃了苦头，或者已经发生肛裂，往往会惧怕疼痛而把粪憋回去;未排出来的粪便因为水分的吸收会变得更干、更难排出来，这样就形成了恶性循环 。
4、疾病 。
佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见 。肛裂;肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘 。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐 。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘 。

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宝宝便秘和攒肚子的区别其实，宝宝不拉便便，除了是便秘，那还有可能是攒肚 。可很多妈妈并不知道什么是攒肚，因此常常把它误认为是宝宝便秘 。其实，二者有区别，大家可以对照一下
1、便便的形状
攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，宝宝排便时不费劲;
便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红 。
2、精神的状态
攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常;
便秘：宝宝可能还会出现睡眠不稳、便便时容易哭闹、烦躁不安等不良情绪 。
3、发生时间
攒肚：只发生在宝宝2～6个月;
便秘：任何阶段都可能发生 。
4、治疗方案
攒肚：不需要特殊治疗，但也可以尝试给宝宝按摩 。
便秘：可尝试按摩、食疗，或在医生的指导下使用开塞露，不建议自己使用(开塞露刺激性较强，容易导致依赖)

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宝宝便秘的危害1、影响食欲
食物残渣留存在体内，胃肠蠕动减慢，即使有饥饿感，孩子的肚子也是鼓鼓的，涨涨的，很难受，根本不想吃饭 。那生长发育所需的营养就没办法从食物中获得，那么肯定会影响到孩子的身高 。
2、造成肛裂
妈妈肯定都知道，孩子便秘时拉出来的东西会很干，很硬，很粗，甚至在擦屁股时还会发现有血 。这是因为当变硬的粪块强行被排出时，将肛门撑破，那宝宝肯定会很疼的，而这种疼痛感会加重宝宝对排便的恐惧 。
3、影响智力
日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑” 。他在研究中发现，2 ～ 6
岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友 。
4、免疫力下降
大便长期不能排出体外，就会使大量的毒素积聚在体内 。而且96%的毒素还会被肠道反复吸收，然后经肠道壁进入血液，从而破坏了正常的免疫系统，那孩子肯定会经常生病 。总是生病的孩子，还怎么长身体长身高?

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