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说起葡萄干 ， 也是大家特别常吃的一种果干 ， 它很亲民 ， 并没有被百姓赋予太多神话的传奇色彩 ， 而是一直作为一个安静的美味零食陪伴在我们日常生活中 。那么这味美甘甜的葡萄干到底有什么营养价值和功效呢？一起来和大家来分享一下 。
葡萄干极大限度的保留了抗氧化的成分！
说起葡萄干 ， 就不得不提新鲜的葡萄 ， 在吃新鲜的葡萄的时候 ， 即使我们都知道这葡萄皮中特别是深色的葡萄皮含有丰富的花青素 ， 葡萄籽里含有原花青素 ， 都是极好的抗氧化成分 ， 可以美肤、抗氧化、提高机体免疫力 。但是即使再努力 ， 也很难把新鲜的葡萄皮和籽吃进去 。但是制作成葡萄干以后 ， 问题就得到了解决 ， 而且干制后的葡萄干抗氧化成分也随着浓缩而得到了提高 。如果想获得比较多的抗氧化物质 ， 建议选择褐色和黑色品种的葡萄干来食用 。
葡萄干浓缩后 ， 矿物质和膳食纤维含量更丰富 。
葡萄干和其它果干制作的过程是一样的 ， 随着水分流失 ， 水溶性的维生素也会流失很多 ， 但是矿物质的含量却随着浓缩后 ， 相比新鲜的水果含量更高 。包括果干也保留了果皮中的膳食纤维 。所以可以把葡萄干作为一种健康零食的选择 ， 来获取丰富的矿物质和膳食纤维 。丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠道的蠕动 。但是对于消化系统比较弱的人群来讲 ， 建议选择绿色或黄色的无籽葡萄干 ， 会减少胃肠道的负担 。相反想获得更多的膳食纤维可以选择褐色或是黑色、带籽的 。
总结一下 ， 其实葡萄干和之前写过的红枣他们都是天然的果干 ， 都有共性的营养特点 ， 当然各自也有差异化的营养优势 。但是果干都存在一个最大的共性的问题就是含糖量都比较高的 ， 所以吃葡萄干一天要控制在一小把的量（约15克左右） ， 糖友们要慎食 。平时还可以用葡萄干去制作美食比如馒头、糕点等 ， 还可以搭配自制酸奶代替白糖去调味都是不错的选择 。
【温馨提示】无论选择葡萄干还是其它果干 ， 都要选择天然的纯果干 ， 切忌不要选择果脯、蜜饯类等加工后额外加了“外衣”的！还有就是吃葡萄干之前不要偷懒 ， 记得一定要先清洗后再食用 。
小鸡饮葡萄糖有什么好处吗？1.都知道 ， 对于养鸡 ， 那肯定要给小鸡准备饲料 ， 毕竟这也是小鸡的美味佳肴之一 ， 不过你见过有些养殖户为什么会在小鸡的饲料中加入一些糖呢？平时给小鸡补充一些糖分 ， 能够更好的促进小鸡的成长 ， 还能够让小鸡远离了各种各样的疾病困扰 。

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2.平常在小鸡的饲料中加入了糖分 ， 能够进一步提高了小鸡的存活率 ， 如果说小鸡在出生的那一天开始就食用葡萄糖 ， 可以给小鸡饮用葡萄糖水以及适当的营养物质 。至少能够让小鸡的存活率上升了一般 。

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【每天吃一勺蜂蜜有什么好处 每天吃些葡萄干对身体有什么好处？】3.如果平时在小鸡的饲料中加入糖分 ， 还能提高了小鸡的受精率 ， 毕竟葡萄糖元素在小鸡的体内能够更好的促进了小鸡身体的新陈代谢以及氧化的情况提高了母鸡生蛋的几率 ， 不过也不一定要给母鸡吃下葡萄糖 ， 也可以采用蜂蜜加糖水给小鸡食用 ， 在小鸡的饲料中加入了糖分 ， 这好处胜过于弊端 ， 如果你也是一个小鸡的养殖户 ， 那不妨在小鸡的日常饮食中多加一些糖分 ， 肯定会让你拥有不一样的惊喜 。

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