45岁的女人体重正常标准是什么 45岁女人正常体重是多少？ _经验常识

我记得网上流传着一种计算标准体重的公式，具体怎么算忘记了，只记得当时我自己算的结果是：164CM的身高，标准体重是52公斤，而我最轻的体重也在近60公斤左右，按照他们的标准我应该属于肥胖了，但实际情况是我臀大腰细，圆溜溜的身子，平日看起来非常匀称，特别是穿贴身长裙时非常性感，记得三十多岁时长发飘飘，长裙飘飘，走在我后面的同事忍不住经常用酸溜溜地口气和我打趣：“阿娜多姿啊！”“哎，回头看看，有流鼻血的了哈…”

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三年前我在几个朋友的热情招呼下，参加了一些旗袍秀表演的训练活动，这时候我才发现在这个群体中我的脸偏大了，体型偏胖了，表演起来就略显笨拙，这时候我横下心来减肥。在一个要美的女性群体中减肥是一件非常容易的事情，这是我极力给大家推荐的一条减肥经验，什么减肥胶囊啊，代餐奶昔啊，运动长跑啊，普拉提瑜伽啊，效果都是一时的，只有走进一个人人都身材苗条、以瘦为美的群体，不论用什么方法你很快就把肥减下来的！我进入那个组织，锻炼加控食，三个月减了十多斤，腰围直接到了一尺九，体重也突破了历史最低点，虽然依然没有达到那个52公斤的标准体重，但是走起路来轻盈异常，我已经很满足了?
45岁该有多少的体重才算美？我觉得首先这与身高有关，再一个与自己的体型有关，有些人的骨头架子就是大，就像我，完全按照那个所谓的国际惯例的公式配套下来，我岂不成了一个头大身子小的难看怪物？再有， 45岁是女人临近更年期的年龄，面临着绝经、身体代谢降低等问题，体重肯定是偏胖一些的，就像冬天一定比夏天胖，这应该属于人体自我保护的一种自然调节，我们应该遵从自然的基本规律。
现在社会上对于女性的审美，身材都是以瘦为上，脸则以适合镜头的网红小尖脸为美，我认为当今社会造成这种对女性审美的标准，归根结底原因是以男性为主导的中国千年封建思想残余势力在作祟。特别是年轻人所崇拜的影视明星群体，起到了一个推波助澜的作用。
为什么每个女演员无论老少都得身材细长，蜂腰翘臀，尖脸肤白呢？而且只有一个女演员管理好身材了，才是她事业成功，家庭幸福的标志？不能否认管理好身材是一个人生活自律的表现，但是作为一切皆成功的标志，是否有些过于牵强附会呢？我也经常就看一些娱乐新闻，记得几位香港资深男明星例如梁家辉、周润发的妻子们也在陪伴她们老公的漫长岁月中，容颜苍老，体态臃肿，但是你能否认她们的人生成功与幸福吗？相反国内女演员闫妮瘦下来了，时尚了，刘涛一直在严苛地锻炼着自己的身材，为每一部电视剧而拼命赚钱，我倒是没觉得她们的幸福与满足。
我们应该拥有怎样的体重才算完美，不论是25岁45岁还是55岁都不重要，重要的是你要拥有自信快乐的思想，不要被错误的潮流所牵绊。做好自己的事业，建设好自己的亲情友情和爱情，这才是完美的人生。

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