可以但是芹菜有股药味，口味不一定很好 。芹菜还降血压，怕你饿的低血糖又低血压受不了 。有点像农夫果园奥，这样不必添加蜂蜜口味也不会太差 。
因为养蜂有时是要喂糖水的，怕吃不好还是会胖 。要减肥可就少吃少喝水，还不能再吃其他的东西喽 。吃几天清清肠胃，水分也少了，再补充一天的牛奶4,5包，是一天喝的量，不要一次喝这么多 。要不没水没营养的会黄脸的 。这样反复几次，瘦个差不多就行了 。减肥成功后也要记得把胃口控制好，才不会反弹 。
芹菜和香蕉还有蜂蜜榨汁喝能减肥吗？芹菜汁不好喝 。我尝试过 。假如想做的话，就把芹菜放到热水里焯一下，再榨汁 。焯的时候放一点盐，否则芹菜会丢掉颜色的 。假如你要给家人降血脂和血压，你可以给他们做炒芹菜 。可是不要用芹菜杆，要用芹菜叶子 。芹菜和胡萝卜一样，必须见脂肪才有功效 。放一点素油就可以了 。所以我建议你给家人炒芹菜叶子 。

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粗芹菜榨成汁加蜂蜜调和降血压
配方：选用棵形粗大的芹菜和蜂蜜各适量
制用法：将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,取出后切碎绞汁，然后加入蜂蜜调和
适应症：平肝清热，可调节血压专家核实可用 。
芹菜本身就有平肝和清热的作用，高血压患者大多有肝阳上亢的症状和特点，芹菜的清热作用正好可以用来降压 。因此，高血压患者在食物的选择上，平时就应多吃些芹菜 。
将芹菜榨成汁，主要是为了便于吸收 。而在其间加入适量的蜂蜜，则是因为芹菜汁的味道较苦，加入蜂蜜可以调和口感 。
芹菜属粗纤维类食物，除了降压，还可以用来zhi疗便秘 。
和芹菜有类似作用的食物还有莲子、枸杞和菊花，患有高血压的病人，最好能经常用莲子和枸杞炖些东西；或直接用枸杞和菊花泡水喝，经常饮用，也同样可以达到调节血压的效果 。
多补充膳食纤维能有效的减肥吗？膳食纤维能减肥，也是公认的事实了，膳食纤维主要是通过减少能量摄入，而达到减肥目的的 。大家都知道，减肥原理就是能量摄入和消耗达到一个平衡，而减肥最科学有效的方法就是控制全天摄入能量+运动 。而膳食纤维就是通过减少食物和能量的摄入量，来降低体重的 。

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膳食纤维是碳水化合物中的一类非淀粉多糖，包括纤维素、半纤维素、果胶和木质素，有可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维 。
膳食纤维的减肥作用膳食纤维因可增加胃内的填充物，延缓胃内容物的排空，使葡糖糖的吸收趋于平缓，减少胰岛素分泌，同时增加饱腹感 。降低消化率，增加由粪便排出能量等，所以减少食物能量的摄入量，从而起到预防肥胖和对肥胖病的防zhi 。
所以说，在饮食中增加膳食纤维的摄入量是有助于减肥的 。
【芹菜胡萝卜腌咸菜家常做法 芹菜苹果胡萝卜一起吃打碎能减压吗？】富含膳食纤维的食物膳食纤维主要来自于植物性食物，比如蔬菜、水果、豆类、坚果和各种谷物 。蔬菜蔬果的水分含量较高，所以含膳食纤维的量也较少，因此食物中膳食纤维的主要来源是谷物 。
富含膳食纤维的谷物:全谷粒、麦麸、燕麦、糙米、荞麦、大麦、魔芋精粉、大豆(豆类)、干蔬菜等

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