蜂蜜！！！

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每天早晚 空腹各喝一杯，最好用温水冲泡 。可以减肥 。
其次，可以用蜂蜜，涂抹在 胸部，双手均匀按摩 。亦有丰胸的功效 。
青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥 。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用 。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用 。
成效分析：青木瓜自古就是diyi丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸 。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳 。
酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味 。
成效分析：taiwandiyi美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹 。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育 。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效 。
吃什么可以丰胸并且减肥?你看看最具丰胸减肥作用7种水果吧
1 、香蕉 热量 87 千卡 /100 克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽 。而一根香蕉 ( 净重约 100 克左右 ) 的卡路里，只有 87 卡而已，与一餐的白饭量 (150 克 220 卡 ) 比起来，大约只有一半以下的低卡路里 。既排毒又瘦身 。
2.木瓜 热量 27 卡 /100 克
木瓜具有美白、丰胸等美容功效 。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通便 。
3 、奇异果 热量 30 千卡 /100 克
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素 c 的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果 。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤 。
4 、酪梨 热量 45 千卡 /100 克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素 a 能促进女性荷尔蒙分泌，维生素 c 能防止胸部变形，维生素 e 则有助胸部发育 。
5 、苹果 热量 56 千卡 /100 克
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿 。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽 。
6 、西柚 60 卡 / 个
【那些食物吃了减肥又丰胸？】是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好 。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的 。
7 、西红柿 15 千卡 /100 克
西红柿含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感 。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助 。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质
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最有效果减肥又丰胸的食物豆浆减肥健康又丰胸
豆浆果汁的味道很清香， 另一位实验的王小姐则在试喝后表示 。控制浓淡很重要，打得太浓会觉得有点恶心，打得太稀，饱足感又不够，撑到晚上会觉得非常饿，如果忍不住乱吃，就彻底破功，只要熬得过去，三天至少可以瘦两公斤 。

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