【火龙果 香蕉 牛奶一起吃了 怎么办】火龙果不能和牛奶同吃 。

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火龙果含有较高的维生素C ， 红心的更含有大量的花青素 ， 这两种成分都是属于强氧化性的物质 ， 而牛奶的主要营养物质是蛋白质 ， 和火龙果一起食用会引起牛奶的变质 ， 形成络合物 ， 不易消化吸收 ， 不仅会降低彼此的营养价值 ， 还可引起消化不良 。严重的话还会产生蛋白质沉降  ， 引起中毒 。建议两者间隔半个小时以上 ， 分开食用 。

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火龙果可以和香蕉一起吃吗：
很多人喜欢用火龙果榨汁食用 ， 有时候也添加其他的水果 ， 但是火龙果不适合和香蕉引起榨汁 ， 香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果 ， 并且香蕉还具有润肠通便的功效 ， 两种一起食用容易引起腹泻 。
火龙果,黄瓜,香蕉可以一起榨汁么火龙果,黄瓜,香蕉可以一起榨汁 ， 这几种水果和蔬菜不冲突 ， 且营养丰富 。
火龙果营养丰富、功能独特 ， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素 ， 丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。火龙果属于凉性水果 ， 在自然状态下 ， 果实于夏秋成熟 ， 味甜 ， 多汁 。
黄瓜味甘 ， 甜、性凉、苦、无毒 ， 入脾、胃、大肠；具有除热 ， 利水利尿 ， 清热解毒的功效；主zhi烦渴 ， 咽喉肿痛 ， 火眼 ， 火烫伤 。还有减肥功效 。
香蕉含有多种微量元素和维生素 ， 能帮助肌肉松弛 ， 使人身心愉悦  ， 并具有一定的减肥功效 。
吃什么水果可以减肥哦?喝牛奶可以减肥吗?菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高 ， 减肥族应避免摄取太多这类水果 。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低 ， 是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择 。其次 ， 最好餐前吃水果 。如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁 ， 则可防止进餐过多导致的肥胖 。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖 ， 可快速被机体吸收 ， 提高血糖浓度 ， 降低食欲 。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感 。
现在回答你第二问题～～非常简单的说喝牛奶就是可以减肥 ， 早晚一杯就行了！

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