你们以为我这就分享完了？NO NO NO
再来一个高潮
9月底，跑了人生中diyi个半马！虽然最后走了3公里，但是也还行吧！
10月份开始就没咋跑了，跑步量减少一半但是体重还是有变化，下图是11月份拍的
到了11月份就开始降温了，更不想跑了，一心研究美食，整天都是吃吃吃
自己做的粉蒸肉
清蒸鱼，卖相不好看，勿喷，??
到12月份开始更不想跑了，当然11月份有跑了10来次吧！现在每天下班只想喝汤
撸火锅吃
萝卜汤，咳咳咳，好像跑偏题了，大家肯定以为我长胖了，的确啊！天天吃这么好能不长胖么？这是最近的体重
肯定是胖了，给大家发个福利吧
这是12月7号拍的好像，大家肯定好奇我瘦的有多厉害，看图吧！
这是9月份拍的，其实当时就已经瘦的很厉害，现在基本上没啥区别，这个是最近几天拍的
好了以上都是我的减肥心得，如果你开始跑步了，坚持不了别怕
减肥这么累，为啥要坚持，所以
减肥不是那么容易的，因为
希望大家能像胖子一样吃吃吃，像瘦子一样减减减
为了编辑这些我放弃了今天的午休，纯手打，为了拯救你们这些想减肥而没有坚持下去的人，我不容易啊！
【晚上睡觉前吃水果和零食减肥吗？】希望大家能减肥成功，感谢观读！

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