第四步，多运动，不要觉得带娃辛苦，就当锻炼减肥了，不要懒，要勤劳，勤劳虽然不能致富，但是真的能减肥 。如果不能减肥，肯定体脂下降了的，请相信你撼动脂肪的毅力，毕竟罗马不是一天建成的，所以消灭它也不是一个礼拜就能完成的 。
第五步，保证自己充足的睡眠，睡眠很重要，睡好了精神好，睡好了真的能减肥，毕竟睡得多吃的少是有原理的 。孩子睡觉的时候你也可以跟着来一个午觉 。
最后一点，要坚持，养成以上良好的习惯，自然没有啥心理压力，行动起来也是顺其自然的事情了 。总归是，按这些方法下来，绝对会瘦，但是能不能瘦成你满意的那就不知道了 。
毕竟像我这种少年时养成的死胖子，后来结婚了生孩子了养成了上面这些习惯居然比少年时更瘦更好看了，我还是很欣慰的 。
跟宝妈共勉哈，宝宝也马上二胎来了，二胎生完就要抓紧减肥了，因为毕竟以后人生都是自己的 。
- 产后150斤怎么减肥最快 产后怎么样减肥最有效果？喂母乳
- 新生儿喝奶粉，用不用额外喝水
- 母乳喂养三个月暴瘦40斤，奶量只增不减，是如何做到的？
- 母乳喂养为啥身材恢复的快 在保证母乳喂养的前提下该如何快速恢复身材？
- 乳糖不耐受可以吃母乳吗 妈妈有乳糖不耐受，宝宝会吗？
- 产后136斤，如何通过母乳喂养瘦下来？
- 母乳颜色变化还能给宝宝吃吗
- 剖腹产怎么护理？母乳喂养可以减肥吗？
- 母乳喂养的产妇，在产后42天月子里如何瘦身还不留月子病？
- 怎么喂养没出乳牙的小猫
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。