以前有一篇研究文章发表在了cell Metabolism上，文章题目是：Voluntary Running Suppresses Tumor Growth through Epinephrine- and IL-6-Dependent NK Cell Mobilization and Redistribution
意思是，志愿跑步可以抑制肿瘤生长，怎么抑制呢？通过依赖于肾上腺素（Epinephrine）和白介素6（IL-6）的自然杀伤细胞（NK Cell ）
这篇文章可以作为运动抵抗癌症的一个例子，他们是怎么做的呢？
用小鼠来做，这是实验室通用的做法，模式生物，哺乳动物 。通过对小鼠不运动的和运动的比较，发现运动小鼠其体内的肿瘤体积变小了 。换句话，运动可以抵抗小鼠体内的肿瘤 。
进一步的，研究人员探讨了小鼠运动能够抵抗癌症的一个分子机制，等发现了在一些自然杀伤细胞里被典型的激活了 。后者细胞的话可以杀死肿瘤细胞，因此运动的话能够抵抗肿瘤，可能是通过对这个zhi疗伤细胞的发挥作用，从而起到了效果 。
我们一直都是有句话叫做生命在于运动，通过运动的话，我们可以极大的增强体质，从而降低各种疾病的发病，比如说是癌症，比如说是心血管疾病等等 。其实运动增强身体的免疫力，而且这些免疫物质，会帮助人体内清除有害的物质或者细胞，从而实现了人体的健康 。
所以适当的运动是有利于身体健康的，但是反过来的话，如果是你过度用的话，也是不太利于身体 。所以要把握这个度 。
20年没感冒，一生病就是癌症晚期，难道强壮的人更容易患癌许多年不感冒不等于身体强壮，而癌细胞是一直在身体内存在 。我就是个活生生的例子 。年近50岁的我不感冒，吃嘛嘛香，啥毛病没有，年前因为鼻窦炎入院，术前查了一下，霍，吓一大跳，各个器官都有毛病，比方胃炎，胆结石，肺炎等等 。说句严重的话，这些病如果继续肆虐，就有癌变的可能 。这就是平时觉得没病，从来不查体，这会儿得好好zhizhi 。所以各位，平时应增强防病防癌意识，提高生活质量，养成良好的饮食习惯，营养要均衡，多运动，逐渐增强自身免疫力，保持心情愉快 。还有，一定要每一两年查体一次，做到有病早zhi，无病预防 。
父母长寿健在，几个儿女都相继得了癌症，为什么【癌症和运动有关系吗有什么科学依据吗】

文章插图
父母长寿健在，但是，几个儿女相继得了癌症 。在现实生活中，真的是很寻常啊！非常非常非常痛心，却是又那么的无能为力！我想，这可能是环境污染，生存压力，作息时间，生物钟被打乱了等因素所致吧！

文章插图


文章插图
我的一个村里的齐大山老大爷家，老俩口一个九十九岁，一个九十六岁了，除了耳朵聋了，需要大声的对他们老俩口喊话，真的是没有什么毛病，都己经快一百岁了，生活还能自理，拉屎尿尿也都知道，真的是叹为观止！高质量的长寿老人，不是那种病病歪歪的，需要儿子女儿照顾，瘫在炕上，需要打扫屎尿的那种！老人有六个儿女，大女儿得了淋巴癌，活了八个月，遭了许多罪，在五十四岁撒手人寰了！二儿子又得了肝癌，也是才四十二岁，活了一年零一个月，拉了一屁股饥荒，也去世了，撇儿了未成年的二个小儿子，让人泪奔！还有老人的小儿子，三十九岁，得了肺癌，长在肺门上的，根本没有办法做手术，也是放疗，化疗，头发都快掉光了，人也瘦成干柴了，特别特别特别疼，喘不过气来，也是很快的死去了！从确诊到去世，二个月零一天，花费了二十一万块钱！

• 顺时针和逆时针，是怎么分辨的？
• 减脂运动高强度间歇训练 高强度间歇运动减脂效果远高于长时间有氧运动是不是误区？
• 韩国都有什么节日和习俗？
• 信用中国怎么查询处罚和失信? 全国信用网站大全排行榜名录
• 动感单车和健身车的区别？
• 苎麻和亚麻凉席哪个好？苎麻和亚麻凉席的区别
• 小说里刘西瓜和宁立恒怎么？ 西瓜小说大全排行榜前十名
• 竹凉席和藤凉席哪个好？竹凉席可以暴晒吗
• 美国四大运动排名 美国什么运动受欢迎
• 红豆绿豆山楂红枣减肥 做法和事项有哪些