1、塘厦碌鹅塘厦碌鹅是一道色香味俱全的东莞传统名肴 ， 属于粤菜系 。

此菜是不折不扣的东莞山乡菜 。 首先 ， “碌”这个字就是土生的东莞话 ， 外人不明其意 ， 听到“碌鹅”还以为是 “卤鹅” ， 实际“碌”是煮的意思 。
塘厦碌鹅是具有客家风味的东莞菜 。 将鹅放到调制好的汤里面煮 ， 煮熟后 ， 味道就全部进到了鹅肉里 。
而骨髓则和白切鸡差不多 ， 肉嫩而骨髓带血 ， 非常新鲜美味 。
2、冼沙鱼丸冼沙鱼丸是广东东莞的特色传统名肴 ， 地道的东莞水乡菜 。
尤其以高埗镇冼沙村的鱼丸最为出名 ， 也就是洗沙鱼丸 。
洗沙鱼丸所取的鱼必须是新鲜的鲮鱼 ， 而且鱼塘中不能养鸭鹅 ， 以保持的鱼肉味道的纯净 。
而且洗沙鱼丸在东莞的各种美食中 ， 可谓最费时费力的菜之一 。
3、东莞长安盆菜东莞长安盆菜是属于粤菜广府菜 ， 历史悠久 ， 始于长安乌沙陈屋 ， 南宋朝廷败退东莞、崖山一带 ， 沿路居民纷纷前往勤王 ， 盛情款待 。
后村民们假借天后诞之名来纪念陈氏 ， 一直保存吃盆菜的饮食习俗 。
长安盆菜通常由九层十层菜组成 ， 寓意“长长久久”、“十全十美”,有白切鸡、烧鸭、南乳猪肉、鱿鱼、鳝鱼、冬菇、腐竹、萝卜、猪皮等 。
4、白沙油鸭白沙油鸭 ， 广东省东莞经典的地方传统名肴 ， 也是虎门特色菜肴 ， 油鸭即腊鸭 ， 中国北方称为”板鸭” 。
相传在明清时期 ， 虎门白沙设立盐埠 ， 官兵多江浙人 ， 善养鸭 ， 喜此地河水纯净 ， 退伍时解甲不归乡 ， 在溪边养鸭 ， 并在江西南安退役者善腊鸭 ， 此地水足粮丰为其提供条件 ， 故糅合江浙养鸭经验与南安制作技巧 。
5、道滘镇三禾宴道滘镇三禾宴是东莞特色风味菜之一 ， 人们将禾虫、禾花鲤鱼、禾雀捉来 ， 烹饪 ， 摆上宴席 ， 招待客人 ， 俗称三禾宴 ， 其风味别具一格 。
三禾宴中以道滘镇的“三禾宴”最为著名 。 “三禾”中最富传奇色彩的数禾虫 ， 一般都是加入鸡蛋、新会陈皮、增城榄豉等蒸熟 ， 稍凉后再连钵烘烤 ， 也只有这个吃法最为香浓美味 。
6、荔枝柴烧鸡荔枝柴烧鸡是东莞特色名菜之一 ， 属于粤菜广府菜系 ， 与荔枝柴烧鹅一样有名气 ， 这里的烧鸡和大岭山烧鹅有些相像 ， 同样是用荔枝柴烧 ， 同样是放在烤炉里烤 ， 把鸡肚子剖开 ， 把香料放进去 ， 然后把烧鸡放在炉子里20分钟后 ， 就可以取出来了 ， 香气可以传到老远 ， 烧鸡吃起来更像有一种吃野味的感觉 ， 放在里面的香料散发进鸡肉里 ， 吃起来非常享受 。
7、樟木头客家咸鸡樟木头客家咸鸡是东莞特色菜之一 ， 属于粤菜 ， 又具有东江客家菜风味 ， 是东莞山乡风味代表菜 ， 客家咸鸡是东莞樟木头地区的代表菜 ， 也是传统的客家菜 ， 叫“外婆鸡” 。
很久以前 ， 客家人生活艰苦 ， 逢年过节的时候才舍得杀只鸡 ， 外婆特地把鸡腿留下来埋在盐堆里保存 。
8、虎门蜜汁烤鳗鱼虎门蜜汁烤鳗鱼是东莞代表菜之一 ， 东莞水乡风味代表菜之一 ， 属于粤菜 ， 也是虎门特色菜 。
虎门蜜汁烤鳗鱼 ， 地道东莞风味 ， 东江情怀 。
选用的鳗鱼是一种白鳝鱼 ， 肉质细嫩有弹性 ， 鱼皮富含胶质 。
此菜口味较重 ， 腌制时间长 ， 起到去腥入味的作用 ， 而且烤制的方式也可以压制其土腥味 。

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