然后 还有就是 【收腹带size的选择！！】
【产后2个月快速恢复到孕前，如何把握黄金恢复期瘦下来呢】我觉得 按你孕前正常的腰围买大一号就行
因为我是 死命绑的 不会难受 但是得买大一码最开始 不然刚生完那会儿有可能会绑不上 等肚子小了可以再换小码～
这样绑一个月 等你出月子的时候 基本就已经是孕前的腰围了
但是！！还不能停！要坚持！我到现在还用着??腰围比孕前细非常多
【关于恶露】
另一个问题就是 大家可能会想知道 用束腹带会不会影响恶露：
我觉得 我反正恶露好像排的是不快 跟小红书里其他的人比～ 但是吧 我去医院复查一直都是正常的～
所以感觉好像24小时用收腹带也是完全OK的～
然后我因为是在美国 就也没有像很多人那样喝那种汤汤水水中药什么的去排恶露调理 美国这边医生也没有吃东西上的建议他们 就完全是顺其自然～
【TIPS】
对了 另外还有一个提醒大家的～
我自己刚生完的那两天 因为没经验 所以在医院就连睡觉都睡得很拘谨 完全不敢动 怕影响伤口??所以都是平躺着睡
后来才知道！其实最好的是侧躺！好像还可以防止子宫后移！所以大家记住了哈 要侧躺！

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