【连续跳绳500个消耗多少卡路里】跳绳每千克体重每分钟消耗的能量为0.83kcal，假设一个50千克的人：

文章插图
（1）500个跳绳，按照一分钟140个速度计算，则消耗能量为0.83X50X500/140=148.2kcal
（2）800个跳绳，按照一分钟140个速度计算，则消耗能量为0.83X50X800/140=237.14kcal
（3）注意：以上为比较中速的大约数值 。如果快速跳，可能稍微要高一些，如果低速跳那么则少于以上计算数值 。

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