什么情况下心脏会心跳急速？ _经验常识

心跳会加速的情况多了，我觉得除非是特定的某几类疾病，大多数疾病和情况都会让心跳加速！咱们一起来看看，那些情况下，会让心跳加速！

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一、情绪变化时
正常的喜怒哀乐，过度兴奋、高兴、悲伤、难过、生气，几乎所有的情绪变化时，都会使得交感神经张力升高，从而引起我们的心跳加快！
二、罹患大多数疾病时
为什么是大多数疾病呢？因为有一些疾病是会让心跳减慢的，比如病窦综合征、房室传导阻滞、甲状腺减退等疾病，不仅不会升高心率，还会使得心跳减慢！但这些毕竟是少数，除外这些少数疾病，大多数疾病都会反应性的刺激使得心率加快！
三、正常情况下运动时
正常情况下，运动可以增加心率，但窦房结变时性功能不全的时候，心率会因为运动而减慢！但除外这样的情况，运动会让我们心率增快！
四、外界刺激时
饮酒、唱歌、聚餐、旅游等外界影响，也会影响到神经内分泌系统，从而使得儿茶酚胺、肾上腺素等释放入血，因此增加心率！
五、药物引起的
许多药物，也会使得心率增加，比如常用的肺病zhi疗药物，常见的消化科药物等等，都有可能增快心率，但抗心律失常药物，绝大多数都会减慢心率，则不在其中包含！
其实，以上这些情况已经囊括了几乎日常生活中的大多数情况，心率增加本来就是一件神经调节和反馈的直接表现，所以你的一个喷嚏，一句话，一个动作，甚至一个表情，都有可能是我们心跳增加的原因之一！
心跳加快，原因很多，正常情况下的很多情况就会让心跳加速！所以，明白什么原因引起的，似乎比单纯心跳快更有意义！
跑步效果是由跑速心率还是跑步的量来决定？我邻居王大爷，每次4km，一周跑四次，73岁的高龄，活得很健康，身体真的硬朗！

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我同事，每天15km，一周跑六次，跑了七年，膝盖和脚踝都有伤，现在几乎都不怎么跑了！

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专业运动员，训练练极大，运动能力是强，但是很少能见到有非常长寿的！

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你说他们其中哪一个人跑步的效果好？
其实跑步的效果与我们的跑步量，跑步心率都有密切的联系，跑步贵在质，而不是在于量！
如果你能把握好跑量，掌握好跑步心率，那你就能在不损伤身体健康的前提下，用最少的时间取得最好的锻炼！
跑步效果是由跑速心率还是跑步的量来决定？
其实这两者是共同决定跑步的效果的！跑步量很重要，跑速心率也很重要！
首先我来说跑步量！
跑步的目的无非是锻炼身体或者减肥，很多人追求大跑量，以为跑的越多效果越好，其实并不是这样的！
每次跑30到40分钟，5km到6km，这样的跑量是非常合适的，既能减肥而且能强身健体！

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