张韶涵平时吃什么保养 bechi胶原蛋白和自制果汁( 二 )


8、滤乳清1~2个小时 。如果酸奶做的成功,又是热的时候直接滤的话一两个小时肯定够了 。等冷了再滤会要久一点,随时查看觉得厚了基本就好了 。
9、乳清滤好了以后把酸奶倒出来,用打蛋器疯狂的打一下,就会变的很细滑 。这时候尝一下,不爱太酸的可以加点糖 。我喜欢酸的,不过喜欢奶味浓,会加一点淡奶油 。
10、然后就是爱怎么吃就怎么吃呗……直接吃都很好吃的!我喜欢配水果,配甜甜的青椰肉超级美好哦 。

张韶涵平时吃什么保养 bechi胶原蛋白和自制果汁

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小贴士:
1.牛奶不能滚……
2.加入种子(酸奶,乳清)的时候牛奶不可以太烫,会烫死细菌 。
3.温度没那么精确的话可能会每次做的不一样,但大部分时间还是会成功 。
4.保温越久会越酸,这个看个人口味 。
5.做酸奶要用新鲜的牛奶和酸奶,开了很多天的容易有杂菌 。
6.自己开始常做的话最好用自己的酸奶做种子,无添加什么的做出来效果好,但是必须一星期至少做一次,不然就不新鲜了 。


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