⒑在使用滑轮重锤拉力器前 ， 必须要检查拉力器的牢固程度 ， 不要抓起滑轮重锤拉力器就牵拉 ， 拿起滑轮锤拉力器就推举 ， 以防因器械失灵和散落等原因造成伤害事故 。要查看滑轮重锤拉力器的插销是否插到位 ， 螺丝是否松动、脱落 ， 钢丝拉绳是否结实 ， 握把和滑轮是否安装牢固 ， 做到防患于未然 。
⒒在使用拉力器的过程中 ， 要养成运用护掌、握力带、半指手套、护膝、腰带和护腕等保护器材的良好习惯 。
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