【春困是身体湿气重吗？春天易犯困是湿气重吗？】第三：兼具健脾祛湿双重作用的中药材，如薏苡仁、芡实、扁豆、赤小豆等，做成粥或者汤都可以，健脾祛湿功效显著，可以让人不知不觉中消除春困，预防大脑缺氧，恢复体力和精神 。
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