广东炖汤做法名扬四海 ， 猪大骨炖汤专zhi低血糖 。常言道：“宁可食无菜 ， 不可食无汤” ， 此话不仅对于广东人来说如此 ， 对普遍大众一样如此 。人们生活质量越来越高 ， 广东炖汤做法花样也越来越多 ， 三天一小补 ， 五天一大补 ， 多煲汤喝身体好 ， 这是日常生活最常听到的一句话 。
今天分享一份广东炖汤做法 ， 黄芪x参猪大骨汤 。
黄芪 ， 其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、和降血压的作用 。
x参 ， 常用的补益中药 ， 具有补中益气 ， 健脾益肺的功效 。更有扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用 。并且 ， x参对与化疗放疗等引起白细胞下降 ， 有提升作用；白血病人多食用x参煲的汤 ， 对身体很有益处 。
广东炖汤材料准备：
1 ， 猪大骨
2 ， 黄芪 ， x参 ， 红枣 ， 枸杞子
3 ， 生姜 ， 盐 ， 味精
广东炖汤黄芪x参猪大骨汤步骤：
1.准备好所有材料 ， 洗干净 。
2.猪大骨捞一遍开水帮助去腥 。大骨下锅 ， 顺带切几片生姜放下去 ， 可以帮助猪骨去除腥味 。
3.汤锅放适量水 ， 捞起已经去除腥味的猪打骨放入锅中 ， 黄芪 ， x参 ， 红枣 ， 枸杞子四味药材也一起放入 ， 大火开煲 。
4.大火煮开3分钟后 ， 转细火慢炖30分钟 。你会闻到黄芪和x参的香味慢慢散发出来 ， 清汤香味中夹杂着一点点中药味 ， 越闻越香 。
5.小火30分钟后 ， 开盖下盐 ， 加少量味精大骨汤更清甜 。出锅~
广东炖汤做法技术分享黄芪x参猪大骨完成啦！按着步骤做法来其实也很简单 ， 大骨汤益气补血 ， 改善贫血 ， 经常煲来喝可明显改善低血糖哦 。
香菇海带冬瓜汤是怎么做的？香菇和海带可以一起煲汤 。香菇海带汤 ， 是一道以海带、鲜香菇、鸡蛋等为主料烹饪的菜肴 。食材简单 ， 营养丰富 。
香菇在我国食用历史悠久 ， 因为营养丰富、味道鲜美 ， 被称为“菇中之王” 。香菇可调节人体免疫功能 ， 降低诱发肿瘤的可能性 ，  起到防癌、抗癌的功效 。
海带生长在海水中 ， 是一种含碘量非常高的海藻 。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等 ， 含量是菠菜、油菜的好几倍 。海带中的褐藻酸钠具有降压作用 ， 对预防白血病和骨痛病也有一定作用；海带淀粉具有降低血脂的作用 ， 能帮助预防动脉硬化 ， 降低胆固醇 。
扩展资料：
海带宜以下食物搭配：
1、海带配冬瓜 。海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素 ， 对利尿消肿、润肠抗癌有很好的作用 。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物 ， 这两种食物搭配在一起 ， 不仅能消暑 ， 还有助于减肥瘦身 。
2、豆腐配海带 。豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收 ， 阻止动脉硬化的过氧化质产生 。但是 ， 皂角苷会造成机体碘的缺乏 ， 而海带中富含人体必需的碘 。由于海带含碘多 ， 也可诱发甲状腺肿大 ， 二者同食 ， 让豆腐中的皂角苷多排泄一点 ， 可使体内碘元素处于平衡状态 。
参考资料来源：

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