芒种吃什么好_芒种时间_芒种养生_芒种是什么时候( 二 )


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芒种吃什么好_芒种时间_芒种养生_芒种是什么时候

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西红柿
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蛇肉
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草鱼
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紫菜
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菜花
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豌豆苗
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香菇
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木瓜2、宜选用健脾祛湿的药材,如山药、白扁豆、薏苡仁、玉竹、芡实、荷叶、土茯苓等 。
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薏米
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芡实
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土茯苓
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1、忌食甘肥滋腻及油煎熏烤之物,如带鱼、黄鱼、虾、蟹、油炸排骨、烤羊肉串、肥肉、动物内脏、动物油等 。此类食物多食损伤脾胃,易助湿生痰,影响消化功能 。
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黄鱼
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螃蟹
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烤羊肉串
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猪肝
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猪肚
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羊油2、忌多食酸涩辛辣、性属温热助火之品,如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、海鱼、虾、蟹等海鲜发物类、牛、羊、狗、鹅肉等 。辛香湿燥之品易于化燥,对身体不利 。


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