爱情可以让人变得更好 。李军是家里最小的儿子，母亲从小就溺爱他，想尽一切办法满足他的要求 。长大后的李军，性格冲动，一言不合就喜欢动手，常常在外面惹事生非，让父母担惊受怕 。

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后来他在网上认识了一个女孩，通过微信聊天，感觉非常投缘 。这个女孩知书达礼，善解人意，而且写一手好字 。
女孩越优秀，李军越觉得自己配不上她 。可他已经爱上她了，而且深陷其中 。爱情的力量是无穷的，李军为了心爱的女孩，开始改变自己 。
李军这几年和一些酒肉朋友，天天胡吃海喝，体重高达180多斤 。他每天早上跑步5公里，开始拒绝那些酒肉朋友的饭局 。以前的他天天喝可乐，从来不喝白开水，现在他很少买饮料喝，只喝矿泉水 。他要减肥，他想让自己变得更好 。
李军从初中就开始学抽烟，一抽就是十几年，而且烟瘾很大，几乎一天一包 。他现在忽然下定决心开始戒烟了 。
父母看着李军的变化，惊喜万分 。以前要他戒烟戒酒，他听不进去，还让父母不要管他 。现在是什么魔力，竟让顽劣的儿子改过自新？
直到三个月后的一天，当李军将那个美丽的女孩带到面前，他们才知道答案 。这个女孩外表温柔，内心坚定，她身上仿佛有一股神奇的力量，一步一步引导李军心甘情愿地为她改变 。
都说江山易改，本性难移，李军为了追到自己心爱的女孩，却一反常态，脱胎换骨 。因为心中有希望，他开始好好上班，不再混日子 。当一切走上正轨，他才发现生活竟然是那么美好 。
爱情是伟大的，爱情的力量是无穷的，爱情真的可以让人变得更好 。一年后，李军如愿以偿和心爱的女孩结了婚，他们双双携手，一起努力，终于过上了幸福美满的生活 。
你看到过的最疯狂的人是怎样健身的？废寝忘食地健身，不分昼夜地运动，挥汗如雨地跑步，汗流浃背地做俯卧撑 。疯狂就是每一个动作做到极致，每一次运动搞到筋疲力竭，每一健身都如同打了鸡血 。

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读大学时，宿舍有一哥们，每天风雨无阻，不管是严寒的三九还是酷热的三伏天气，每天雷打不动地运动三个小时 。健身项目包括打篮球、跑步、蛙跳、引体向上……等到毕业，浑身上下除了肌肉，没有一点多余的脂肪 。
【爱情会让一个人变得更好吗？ 好的爱情会让彼此变得更好】健身的魅力，不仅可以瘦身，促进健康，有时候可以彻底改变一个人 。美国有一位叫皮特的小兄弟，是一位公认的超ji无敌大胖子，体重曾经达到605磅，身患高血压与高胆固醇 。当他开始减肥，整个世界都为他让路 。每天马路上奔跑10公里，周而复始的坚持了两年，居然掉了200磅 。然后，到健身房训练，每天举重、哑铃、沙包等，就这么坚持了一年，又掉了100磅 。
我是有趣、有爱、有深度，你值得信赖的暖男上官龙，为你分享运动瘦身方面的知识，欢迎互动交流！
世界上腹肌最大的的女人？佳娜是目前吉尼斯纪录中“世界肌肉最强壮的女子” 。
旅居奥地利的德国43岁女健身教练佳娜过去10年来一直坚持健美训练，如今她练出一身堪与肌肉猛男施瓦辛格相媲美的强壮肌肉，但她也为此付出了巨大代价 。
佳娜16岁时首次开始尝试健美运动，仅仅16个月训练后，她从一个身材苗条的美少女变成了一个“肌肉猛女”，并首次在一个健美比赛中得奖 。此后佳娜移民奥地利，从1997年开始，生活稳定下来的佳娜再次走进健身房，开始进行长达10年的“魔鬼训练”，她每周都要训练至少5天，每天在各种器械上疯狂“折磨”自己4小时 。如今身高1.67米的她体重高达82.5公斤，她全身都被鼓胀的肌肉覆盖，体型比大多数男性更剽悍 。她的上臂围和胸围分别达45厘米和117厘米 。

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