刮痧多长时间一次最好每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭) 。初次治疗刮痧时间应适当缩短 。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟 。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天 ， 原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧 。
刮痧时候一个部位刮20次 ， 刮太多也不好 ， 有人追求出痧不对 ， 拼命刮痧 ， 刮痧有些人不适合刮痧 ， 身体虚弱人不能刮痧 ， 重病人不可以刮痧 ， 瘫痪人不能刮痧 。
 

文章插图
刮痧要注意什么
一、避风和注意保暖
疗刮痧时应避风 ， 注意保暖 。室温较低时应尽量减少暴露部位 ， 夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧 。因刮痧时皮肤汗孔开泄 ， 如遇风寒之邪 ， 邪气可通过开泄的毛孔直接人里 ， 不但影响刮痧的疗效 ， 还会因感受风寒引发新的疾病 。
二、喝一杯热水
治疗刮痧使汁孔汗泄 ， 邪气外排 ， 要消耗部分体内的津液 ， 刮痧后饮热水一杯 ， 个但可以补充消耗部分 ， 还能促进新陈代谢 ， 加速代谢产物的排出 。
　三、洗澡时间
治疗刮痧后 ， 为避免风寒之邪侵袭 ， 须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后 ， 方可洗浴 ， 一般约3小时左右 。但在洗浴过程中 ， 水渍未干时 ， 可以刮痧 。因洗浴时毛孔微微开泄 ， 此时刮痧用时少 ， 效果显著 ， 但应注意保暖 。
四、不同种类的皮肤病刮拭方法
皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症) ， 可直接在皮损处刮拭 ， 皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭 。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的 ， 以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症) ， 不可在皮损处或炎症局部直接刮拭 ， 可在皮损处周围刮拭 。
 

文章插图
刮痧有什么好处一、刮手脚可以起到行气通络的目的 。女性经常会出现手脚冰凉的症状 ， 中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关 。可以先用刮痧板的面刮拭手掌 ， 手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面 ， 从根部到指尖 ， 每个方向刮5~10次 ， 可以有效的行气通络 。
二、刮腹部可以通便 。长期便秘不但会影响消化吸收功能 ， 还会导致机体吸收大量的毒素 。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下 ， 从左向右依次刮拭 。需要注意的是如有内脏下垂的现象 ， 应由下向上刮拭 。
三、刮眼周可以明目 。很多人都会做眼保健操 ， 对其中的几个穴位也非常熟悉 。而以刮痧代替手指的按揉 ， 能对穴位起到更好的刺激作用 。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧 ， 距内眼角约半分的地方) ， 然后以睛明穴为起点 ， 外眼角为终点 ， 分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭 。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行 ， 达到缓解视疲劳的目的 。

• 925银戒指一般多少钱 别买贵了
• ysl星辰限量多少支？ysl星辰限量多少？
• 接发能维持多久
• 十个飘窗九个乱，“中国式”飘窗的多余设计，这可能是一个阴谋论
• 阿拉斯加两个月一般是多重的？
• 减肥好多年了，运动怕累节食怕饿，该如何拯救自己？
• 说女生是t什么意思 说女的是t什么意思
• 男性的大脑和女性的大脑有什么不同？
• 减肥期间，体重每天波动多少斤才算正常？
• 做完美甲多久卸