有骑友会说 ， 山地自行车买回去换光头胎 ， 换硬叉 ， 换鞍座 ， 加货架 ， 加挡泥板 ， 不就可以愉快的压马路了吗？但是这一通折腾 ， 这是一个新手干的事吗？费钱 ， 费事 ， 性价比极低 ， 还容易中奸商的计[灵光一闪] ， 所以山地自行车我不向您推荐！
旅行自行车 ， 为长途骑自行车旅行而生 ， 设计上优先考虑的是长时间骑行的舒适性 ， 可靠性 ， 耐用性 ， 易维修 ， 能负重 ， 高扩展性 。
我说那么玄乎新手不太好理解 ， 那么举个例子 ， 您肯定骑过二八大杠自行车 ， 回忆一下骑那种车感觉 ， 怎么样 ， 有概念了么？现在的旅行自行车骑起来比二八大杠感觉还要好！旅行车就是精装升ji版的二八大杠 ， 钢架 ， 700C轮组（28寸) ， 3*9的变速系统 ， V刹或者吊刹 ， 标配前后货架安装位 ， 标配挡泥板 。
用这个车入门当然没问题 ， 上手很容易 ， 骑行锻炼非常适合 ， 以后骑出感觉想要长途旅行 ， 那正好 ， 都不用加钱改装 ， 直接装上货架 ， 打包行李骑车上路 。
这个车型我推荐您入手 ， 选择国产专业做旅行车的品牌 ， 黑雪（black snow） ， 不死骑（boskey） ， 开朗（LKLM） ， 灵犬（doggy) ， 3000多元的入门ji即可 。
折叠自行车 ， 这种自行车有几个明显特点 ， 可折叠 ， 便携 ， 小轮径 ， 骑感舒适 ， 骑行姿势放松 。
这种车型就特别适合短途骑行 ， 适合在铺装路面骑行 ， 压压马路 ， 骑骑绿道 ， 逛逛公园 ， 不要太爽 。
折叠车对新手非常友好 ， 坐姿舒适 ， 骑久了不容易疲劳 ， 实在骑不动了折叠起来打个滴滴 ， 或者提上公交地铁 ， 特别方便 ， 放家里也不占地方 。
这个车型我推荐您入手 ， 品牌选择有：大行（DAHON） ， 欧亚马（OYAMA） ， 风行（fnhon） ， 这三个品牌是专业做折叠车的 ， 具体型号选择价位3000左右的即可 ， 足够老年骑友入门和锻炼身体使用 。
最后总结一下 ， 老年新手入门 ， 兼顾锻炼身体 ， 推荐旅行自行车和折叠自行车 。
祝您骑得愉快 ， 安全到达每一个目的地！
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