瘦腹运动
·连续起身运动瘦肚子
产后妈妈起身时，双腿和臀部保持不动 。尽量利用上半身的力量起身，有点像变相的仰卧起坐运动 。起身后，双腿保持不动再躺下，这样连续几次，每天坚持 。新妈妈会发现身体在持续发热 。
·抬腰运动瘦肚子
产后妈妈先平躺在床上，然后双腿屈膝，双手放在脖子下面 。利用上半身的力量抬高腰部，坚持几秒，再平躺下来 。每天坚持做下去，产后妈妈肚子上的脂肪就被瘦下来了 。
·抬腿运动瘦肚子
【剖腹产如何快速收盆骨，促进恢复？】产后妈妈先平躺在床上，双手放在身体两侧，轮流抬起一条腿 。这个时候，你会发现自己的腹部在做运动，肚子运动了，产后瘦肚子效果才能达到 。

• 如何正确安装电池
• chic风格适合什么人穿? 如何穿出法式优雅chic风?
• 淘宝如何给自己商品贴标签？标签有分类吗？
• 直通车怎么带来流量？如何带动免费流量？
• 如何看待鸿茅药酒上千次违法广告依然“屹立不倒”？
• 如何恢复减肥过快的皮肤松弛？#穿衣显瘦，脱衣有肉#？
• 逢年过节如何控制体重增加？
• 如何安全度过孕期的前三个月
• 19周岁如何在4个月内减掉25斤呢？
• 张艺凡为什么被称二公主，张艺凡的家境如何