【女生22岁以后还会长高吗有什么要注意的吗】正常来讲 ， 女性22岁~23岁还有长高的可能 ， 但一般不会超过2厘米 。

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根据生长发育规律 ， 人体会出现两次身高生长发育的高峰期 ， diyi次为孕中期至婴儿期 ， 特别是前三个月增长约等于后九个月的增长 ， 之后每年增长约5～6厘米 ， 第二次为青春期 ， 女性约10岁 ， 这时会进入青春期 ， 出现身高生长发育的高峰期 ， 平均每年增长8～9cm,持续2.5～3年 。
在骨骺与骨干融合处留有一层薄而致密的骨质 ， 称为骨骺线 。骺软骨可以不断地增殖 ， 又不断地被骨化 ， 因而骨能不断增长 。
女孩diyi次月经来潮叫初潮 。初潮年龄为11～18岁 ， 但多在13～15岁 。月经初潮是女孩子青春发育过程中的一个重要标志 ， 人们往往理解为这仅仅是性成熟的开始 ， 而实质上这已经提示女孩子的生长发育已经进入中晚期 ， 其骨骺已快进入完全闭合期 ， 其长个的余地已经不大 ， 一般此时的身高还能长5～6厘米 ， 增长范围在3.5～9.1厘米 。再长10厘米的人很少见 。一般女性长个最快是在月经初潮前1年 ， 月经初潮的前6个月身高的增长已开始减慢 。
当女性达到19～23岁时 ， 四肢长骨和脊椎骨逐渐完成骨化 ， 停止增长 。但是在这几年中 ， 只要骨骺线未完全闭合 ， 就仍有长高的空间 ， 但一般每年不会超过2厘米 。
在现实中 ， 一般女性进入青春期要较男性早1年左右 ， 因此停止增长也会比男性早 。所以现实中的女性 ， 22岁仍然长高的情况并不算多见 。
在骨骺线尚未完全闭合的前提下 ， 22岁女性长高需要注意几点：
1、尽量少使用化妆品 ， 尤忌含有激素的化妆品 ， 以天然化妆品为主；
2、保持充足睡眠 ， 每天至少8小时；
3、饮食需注意蛋白质的含量 ， 保证每天饮食有40%左右蛋白质 ， 但不过过多摄入动物性蛋白 ， 以免发胖 。

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