推荐一下产品：

文章插图
零食类：辣条，威化饼干，火腿肠，锅巴，蛋糕，华夫饼，饼干，巧克力，沙琪玛，曲奇饼

文章插图
坚果类：核桃，开心果，夏威夷果，碧根果，杏仁，松子，腰果，巴旦木，瓜子

文章插图
快餐类：鸡腿汉堡，油条，巨无霸汉堡，意大利面，蛋挞，薯条，油炸鸡块，披萨，鸡米花

文章插图
【求推荐可以瘦身代餐，健康营养的零食？】酒水类：啤酒红酒伏特加，五粮液等

文章插图
饮料类：可乐，美年达，美乐多，营养快线，冰红茶，雪碧，安慕希，阿萨姆奶茶，红牛，星巴克，

文章插图
调料类：老干妈，油碟蘸料，麻酱蘸料，炼乳，千岛酱

文章插图
以上应该有很多都是大家喜欢吃的，但是，不好意思，这些都是不建议减脂人群食用的食物！代餐就不推荐了，相信我没必要的！
不建议食用原因，是因为他们都是属于高热量食物，脂肪过多，吃多了肯定长胖，然后里边还有一些含有酒精，添加糖，吸油率高，饱腹感差 。
这么说吧，你在家看电视磕坚果，一边看一边吃，吃一两个小时都是正常的，这一两个小时你把全天的热量都吃进去了，关键是吃不饱，还是要吃饭，然后就多余了很多热量屯在身体里，不运动就在身体里堆积成了脂肪！
不是说不能吃，能吃，但不能常吃，隔个两三天吃一次，每次量吃的不要那么多就没事儿，经常吃的话肯定会长胖的，因为所含热量太高，如果不运动的话，热量消耗不出去，它就会变成脂肪堆积在身体里，也就是会长胖[抠鼻][抠鼻][抠鼻]
并且他们当中很多都属于精加工食品，比如说冰淇淋，巧克力，薯条，汉堡等，精加工食品吃多了会降低记忆力，容易发胖，引发心血管疾病，喔，橄榄油是可以吃的，不会对脂肪产生堆积 。
蔬菜的话不建议吃什么干煸的啊，三鲜啊，麻辣烫啊，干锅，手撕包菜，涮菜，零食，干果类蔬菜等，还有红烧茄子，因为这类蔬菜它的制作方法，把其中蔬菜中蕴含的维生素b维生素c那些营养破坏掉了，当然了，还是不要常吃，偶尔吃那么一次，没有什么问题的，毕竟偶尔吃一次也不会有太大影响，最后，减肥一定要遵循合理的方法，不要节食减肥，愿天下有肉人，减肥成功！
lpl代餐饼干和酵素可以减肥吗有什么副作不要纠结这个，并无任何实际意义，根本就没有什么减肥药物，更况且是减肥的饼干 。
就当是零食少吃点，饼干又不是什么好东西 。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了 。
在人人关注健康的时代，“健康”，“养生”是比较容易获得认同的一张“王牌” 。一些商家深谙其道，便推出号称有各种附加功效的饼干 。实际上，国家食药监对这种行为明令禁止，按照食品安全法，普通食品不得宣传或暗示有zhi疗或预防疾病功能 。坦白而言，就是功能性饼干并不靠谱 。

• 居家|别人家的“神仙后院”！居家生活也可以过得丰富多彩
• 节食减肥吃麦片和酸奶可不可以
• 干性皮肤补水面霜哪一种好用 面霜推荐秋冬中性皮肤
• 减肥期间可以吃包子吗？饮食要注意什么？ 每天吃包子可以减肥吗
• 玉米须减肥玉米须可以减肥吗
• 晚上不吃饭跑步可以瘦吗？
• 有减肥成功的吗，来分享一下方法和经验可以吗？
• 吃左旋肉碱可以减肥吗？如何快速科学的减肥？
• 坐月子炖汤可以放葱姜，料酒之类的调味品吗？
• 冬季生宝宝坐月子有哪些注意事项?月子里可以开始瘦身吗？