辣椒是有助于减肥的 ， 但是也不可以吃得太多 ， 吃得过多容易上火 。辣椒瘦身的真相 辣椒内含的“辣椒素”进入人体后 ， 会刺激交感神经系统 ， 促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙 ， 造成能量代谢加速 ， 促进体内脂肪的消耗 ， 有减肥的作用 。食用辣椒减肥法 1、牛奶+辣椒 牛奶中含有丰富的维生素及氨基酸 ， 可以帮助脂肪燃烧 ， 同时牛奶还可以解辣 ， 牛奶中大量的钙能帮助人体燃烧脂肪 。2、辣椒+冬瓜 辣椒的功效不用多说 ， 冬瓜也是减肥的食材之一 ， 不含脂肪 ， 并且含钠量极低 ， 有利尿排湿的功效 ， 两个加在一起可以加强减肥的功效 。3、辣椒炒冬瓜球 原料：冬瓜、红辣椒、肉末 。做法 1、先将冬瓜用工具做成球 ， 红辣椒切成小块 。2、将锅里的油烧热 ， 先入辣椒炒出香味 ， 放入冬瓜 ， 肉末 ， 加盐 ， 翻炒片刻改小火烩10分钟 ， 加点味精 ， 淋上辣椒油即可装盘 。注意：有肠胃疾病 ， 气管炎等疾病的人要少吃辣椒 。4、青椒炒蛋 材料：鸡蛋200克 ， 辣椒(青 ， 尖)50克 ， 植物油60克 ， 料酒25克 ， 盐3克 。做法： 1、将鸡蛋打入碗中 ， 加盐及料酒调匀 。2、把青椒切成丁 。3、炒锅上火 ， 放油 ， 倒入蛋液 ， 炒熟后盛出 。4、原炒锅再把青椒炒熟 ， 把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成 。辣椒美体法 一些瘦身产品加入了珍贵的辣椒或者国外辣椒的的成分 ， 能在按摩身体时协助身体加快血液循环 ， 新陈代谢加快 ， 能更有效的达到瘦身美体的作用 。1、涂抹+按摩 改善功效：促进血液循环 ， 提升排水功能 ， 可以改善皮肤的橘皮组织现象 ， 还可以光滑皮肤 ， 也可以借助保鲜膜包裹 ， 包裹住热量达到更好的效果 。

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是不是吃辣椒也可以减肥啊！多吃辣椒可防衰老 科学家研究发现 ， 辣椒富含维生素C、维生素A以及蛋白质 ， 多吃辣椒可延缓人体衰老 。墨西哥社会安全学院营养饮食专家玛尔塔·培尼亚说 ， 研究显示辣椒有防凝固作用 ， 可以使血液循环更加流畅 ， 防止心脏病发生 。此外 ， 辣椒还可以改善消化功能 ， 降低胆固醇含量 ， zhi疗流感 。在某些国家 ， 人们吃辣椒防寄生虫 。例如殖民期前的美洲人通过吃辣椒杀死体内蠕虫、蛔虫和变形虫 ， 因为辣椒在身体里产生的热量和辣劲是寄生虫的“劲敌” 。不过 ， 培尼亚说 ， 过量食用辣椒会导致胃炎 ， 对身体有害 。今含辣椒的菜肴越来越深入家庭 ， 但从健康保健的角度讲 ， 并非人人都适合吃辣椒 。并非人人都适合吃辣椒 ， 下列人员不宜多吃辣椒：患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人 ， 不宜大量食用辣椒 。因为： 1、瘦人不宜多吃辣椒：瘦人多属阴虚和热性体质 ， 所谓“瘦人多火”即指虚火 。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒 ， 如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重 ， 而且容易导致出血、过敏和炎症 ， 严重时还会发生疮痈感染等 。2、甲亢患者不宜食辣椒：甲亢患者常常处在高度兴奋状态 ， 故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物 。又因“甲亢”患者本来就容易心动过速 ， 食用辣椒后会使心跳加快 ， 加重症状 。3、肾炎患者不宜食用辣椒：像辣椒这一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品（如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒）以及各种香料和含挥发油多的蔬菜（如韭菜、茴香、芹菜、小萝卜等） ， 在人体代谢过程中 ， 其辛辣成分常常要通过肾脏排泄 ， 而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用 ， 严重时会影响到肾脏功能 。4、哮喘患者不宜食用辣椒：因为辣椒碱有时会令你的哮喘复发 。5、阿司匹林服用者不宜食用辣椒：因为辣椒会抑制人体对阿司匹林的吸收 。

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