1,得了胃病主要在于调养，饮食健康是zhi疗胃病的首要措施 。1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食 。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害 。3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力 。放松精神、保持平和心态 。浅表性胃炎的药物zhi疗1、奥美拉唑，抗酸、抗幽门螺杆菌；2、铝碳酸镁（威地美），制酸效果好，zhi疗烧心、胃烧灼感，作用快而持久，、有利于粘膜修复 。3、吗丁林或莫沙比利（贝络纳），可增加胃动力，zhi疗胃酸返流、腹胀等指导意见 。4、慢性胃炎食物选择注意食用具有营养的食物 。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏 。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等 。
【关于肠胃不好喝柠檬水的问题】

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