6.经常进行梳头 ， 梳头也可以起到健康头皮的作用 ， 头上有很多的穴位 ， 经常梳头 ， 做头部保健 ， 促进头皮血液循环 ， 有利于头发健康生长 。
7.养成每天运动的好习惯 ， 做深呼吸、做操、散步等以消除精神疲劳也有利于头发的养护 。
希望我的回答能够帮助到您 ， 有问题我们再及时交流沟通吧 ， 谢谢 。
熬夜的危害主要体现在睡觉太迟还是睡眠不够？【大晚上不睡觉 ， 你其实在养膘！熬夜对身体的危害原来这么大！】
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小康康身边总有这样一群小伙伴 ，
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他们的夜晚是这样度过的 。
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十一点……
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十二点……
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一点……
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两点……
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第二天……
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然后……
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那些生命不息 ， 熬夜不止的小伙伴们 ，
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新晋诺贝尔奖得主喊你“别再熬夜了！”
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