熟茶的茶性虽然平和 ， 但是给身体带来的热量却比生茶大 ， 晚上若大量的喝熟茶 ， 且饮用过度 ， 轻者微微发汗 ， 重者会使全身发热 ， 极难入睡 ， 因此建议喝熟茶的朋友尽量在白天喝效果会比较好 。在这个天气渐凉的秋天 ， 来一杯普洱熟茶 ， 会感觉全身都是暖暖的 ， 不仅祛除了寒意 ， 也让整个身心都放松下来 。
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普洱熟茶对人体有诸多好处 ， 但是切记不要浓饮、空腹饮、饭后立即饮、睡前饮 。
【饮用普洱熟茶有什么禁忌？】浓饮和睡前饮 。普洱茶中含有一定量的咖啡碱和茶多酚 ， 对脑神经有很大的影响 ， 睡前大量的饮用茶叶会刺激大脑神经 ， 会引起整个人的兴奋状态而难以入睡 ， 导致第二天萎靡不振 ， 工作效率低等症状 。普洱茶熟茶虽不像绿茶那样对人体的刺激性强 ， 但饮量过度 ， 仍然会影响身体的正常休眠 。
空腹饮和饭后立即饮 。很多人喜欢清晨起来在没吃早点的情况下先来杯茶 ， 其实这对身体容易产生不良的影响 ， 有害而无利 。空腹时整个人的血糖是非常低的 ， 所以先吃点东西补充能量再喝普洱茶也不迟 ， 否者会出现醉茶的现象 ， 重者还会晕倒 。但也不提倡在饭后立即饮用大量的普洱浓茶 。
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