感谢邀请回答问题，我是布可肥营养师辣妹，我最擅长帮大家用吃的方式瘦下来 。

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我不会因为身材放弃自己喜欢吃的食物，我减肥的目的就是为了吃更多好吃的美食 。

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一般我想吃的食物如果这个想法在我的大脑中持续闪现，超过三次，我是绝对会吃他的

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但是我会注意吃的技巧，比如说我想吃的食物热量比较高，那么我会在吃它的时候，相应的减少全天当中其他热量的摄入

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其实减肥并不是要吃一些自己不喜欢吃的食物，也不是每天要清汤寡水的去吃兔子餐，我们要学会与食物合作
【你会为了减肥而放弃自己喜欢吃的东西吗？】

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如果在减肥期间，特别的控制自己的食欲或者对某种食物的渴望，反而到达一定的程度之后，人会崩溃，食欲也会崩溃，也就是减肥又节食，开始到大吃大喝结束的一次，体验感不好的失败减肥过程，所以学会吃的艺术，掌握吃不胖的能力，控制全天的热量总和，才是最重要的

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我已经帮助5000人瘦身成功，如果你也想学会吃瘦的方法可以与我私信，祝您减肥不用饿肚子，吃出易瘦好身材，如果你赞同我的观点，请记得帮我点赞哦?
我们怎么智慧的学会放弃？除了不能放弃前进的希望外，还不能放弃自己的尊严，不能放弃做人的原则 。也就是说 必须放弃懦弱和苟且偷生，正如文天祥一样，放弃了荣华富贵，却达到了“留取丹心照汗 青”的崇高境界；正如闻一多放弃了权势利诱，却成为了minzu的英雄 。正确地选择放弃，才 会有一种自豪 。
所以，学会放弃，是放弃那种不切实际的幻想和难以实现的目标，而不是放弃为之奋斗的 过程和努力：是放弃那种毫无意义的拼争和没有价值的取索，而不是丧失奋斗的动力和生命的 活力；是放弃那种为金钱地位的搏杀和奢侈生活的创造，而不是放弃对美好生活的向往和追求 。
放弃，是一种境界，是自我发展的必由之路 。昨天的辉煌不能代表今天，更不能代表明 天，过去的成就只能让它过去，只能毫不痛惜地放弃 。只有学会放弃，才能卸下身上的负 担，轻松上路，才能激发出新的力量，才会有新的收获 。如果在奋斗的路上，遇到了烦恼，应该先暂时将烦恼放置一边，去做自己喜欢的事，等到心情平和后再重新面对 。
这是对痛苦 的解脱，也是对愉快生活的接受 。学会放弃吧，朋友！放弃失恋带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的 负荷，放弃耗费精力的争吵，放弃没完没了的解释，放弃对权力的角逐，放弃对金钱的贪 欲，放弃对虚名的争夺……凡是消极的、悲观的、不利于个人发展的都应该放弃 。
怎样更快得学会放弃大神们帮帮？要想完全的忘记那是不可能的,也是在骗自己,只能用时间来慢慢的淡忘,有些人或有些事,在岁月的时间里不经意的错过或失去了,偶然的拾起回忆,便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫,便含有一种睹物思人之感,过往云烟之叹 。爱到痛了,痛到哭了,于是选择了放手,放手是一种无奈的绝望,痛彻心扉 。
当曾经真爱视如生命的人,即将相逢陌路时,才恍然大悟,原来以为的天长地久,其实,不过是萍水相逢 。曾经以为可以这样牵着手一路走下去,可是放手才明白,一切只是两条平行线偶然的相交,当一切都烟消云散平行线却依旧平行,即使相隔不远,也是人隔天涯,勇敢的代价是自己先放下,承认失败,接受无奈,轻轻的叹一口气,无奈地祝福他们幸福快乐,从此心若止水,难起波澜 。

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