穴位按摩拯救不好富贵包，富贵包不仅仅是单纯的穴位刺激就可以自愈的，应该考虑多方面原因，要想消除，都要考虑在内，看富贵包的人牵涉几个方面，挨个分析去诊断，针对的去处理！

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不良姿态

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【富贵包，最佳处理方式是穴位按摩，对此，你认可吗？】

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如果用心观察，你可以发现富贵包的人，绝大多数会伴有一个不良姿态，那就是颈部前探，部分人同时伴随着驼背，如果不矫正姿态，只去按穴位，富贵包很难解除掉，虽说有不良姿态未必有富贵包，但是反过来多数成立，那就必须同步处理！
探颈及驼背
探颈的处理，要按摩放松和拉伸胸锁乳突肌，锻炼颈后肌肉的力量，驼背则要按摩和拉伸胸小肌，锻炼菱形肌力量，按摩时间一个痛点3分钟左右，每天一次，直到疼痛消失，颈后肌群可以做后仰头时用手阻抗，菱形肌锻炼可以采取划船和坐姿下拉这种锻炼！
疼痛解除
富贵包的人基本上都伴有肌肉的僵紧，也会有颈部和肩部、背部的不适，我们要做的是放松好僵紧的肌肉，消除不适的感觉，肌肉的处理有的重者要一个月以上，处理富贵包远比处理颈椎病难得多，甚至可以说，富贵包都属于严重颈椎病的一种表现形式，颈椎不好很久的人才会有！
正骨，处理小关节
对于富贵包的人，基本上都伴有不同程度的小关节紊乱，可以发生在颈椎，也可以发生在胸椎，必须找到紊乱的小关节进行矫正，不然肌肉怎么按摩也放松不下来，这个不急着进行，可以在初步肌肉放松之后操作，不必每次都矫正，正骨不建议太频繁！
早处理，坚持没有美容院夸张的淤堵，但是富贵包还是越早解决越好，这个问题随着时间会变得越来越硬，越来越大，很影响生活的质量，拖的越久恢复周期越长，我在今日头条专栏视频中讲过每一个细节的处理，懂得原理坚持下去，是可以矫正的，对于健康耐心点呀！
你对颈椎病有哪些见解，有什么让“富贵包”有效消除的好办法？我是70后老头了 。十年前患有严重的颈椎病，主要是伏案白天工作时间过长，睌上上网时间超长这两长导致的 。
发病后，主要表现为颈肩痛、头晕头痛，记忆力减退，感觉自己可能拿不到退休工资了，很失落 。
我有个同事更严重，出现了上肢麻木、肌肉萎缩，行走困难等症状，有时大小便要人帮助才行 。
我们作为病友，谈到了一起找火化炉、骨灰埋树下等问题，一起找专家看病吃药熬中药 。虽说有缓解，但zhi标沒zhi本 。
后来2018年5月，我率十几个医院专家去绵竹抗震救灾一个月，有一博士队友曾在德国留学，与我住同一帐篷 。他见我每天痛苦，说，给你一个良方，两个字：锻炼 。我说，路都走不动了，哪里还有力气锻炼？他说，你来救灾，死都不怕，还怕锻炼？
2009年，我新换了一个部门，病情又重了 。但有了点空闲时间，想起他说的话，开始走路上班 。刚开始走500米都累，咬牙坚持 。500、1000、5000、8000……再走加跑步，最长一口气跑19公里，体重从80到了69，关键是，颈椎不那么疼了！
5年后队友聚会，教授又说，再送你3个字：俯卧撑 。我说，我做不动 。他说，听不听随你 。犹豫一年后，我终于开始试，10、15、20、30……现在每周三天，做三组50共150个 。特别声明，这个做的是高姿俯卧撑，不懂去问度娘！

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