今天教大家如何喝黄芪水不上火 ， 不是答案 ， 而是方法 。因为中医讲究辨证论zhi ， 对于每个人都不一样 ， 没有标准的答案 。很多时候大家其实比医生更清楚自己的身体情况 ， 只是不懂得用表达 ， 也不知道在医学上叫啥 ， 但身体有感觉 ， 吃什么了会有什么反应 ， 这个大家自己心里最清楚 。好了 ， 不啰嗦了 ， 开始正题了 。
我们说喝黄芪水上火 ， 无非就是几个原因：
一是气虚不明显 ， 黄芪补气太过 ， 上火；
二是体内有热 ， 比如肺热、胃热、肝火、心火等 ， 黄芪热温 ， 会出现火上浇油；
三是体内有湿 ， 尤其是湿热 ， 比如肝胆湿热、脾胃湿热、大肠湿热等 ， 黄芪甘温助湿热；
四是体内阴虚 ， 虚火上炎；
五是体内有肝郁或气滞；
六是以上五点相互夹杂 ， 导致体内寒热虚实错杂 。
所以我们要喝黄芪水的话 ， 也可以不用弄清楚到底自己是怎么回事 ， 因为不一定弄得清楚 ， 还不如看身体反应来得快一些 。
当我们喝黄芪水时 ， 喝着舒服 ， 感觉更有精神 ， 不容易感冒、怕冷 ， 那就继续喝；
如果一喝黄芪水 ， 或喝着喝着黄芪水 ， 开始出现喉咙痛 ， 可以加几朵菊花（白菊贡菊都行） 。如果觉得不上火 ， 也不怕冷 ， 感觉状态不错 ， 那就继续喝；
如果加菊花 ， 感觉肚子不舒服 ， 有点凉 ， 或容易拉肚子 ， 但不会喉咙痛了 ， 可以少放点菊花 ， 或往里加点陈皮 ， 少量陈皮 ， 再试试看；
如果喝黄芪水 ， 容易咽喉干 ， 口干 ， 可以加点麦冬、石斛之类的 ， 喝着感觉挺好 ， 那就继续喝；如果觉得还不行 ， 还是口干 ， 可以多点麦冬、石斛 ， 或再加点生地、玉竹之类；
如果喝黄芪水 ， 容易冒痘 ， 可以试试配点金银花和蒲公英 ， 少量的加 ， 加到感觉不冒痘了 ， 那就行了；或者有气虚 ， 但喝黄芪水容易冒痘 ， 喉咙痛 ， 可以换西洋参试试也行；
如果想补气血 ， 用黄芪和当归一起搭配喝 ， 喝着不上火 ， 气血的确更旺 ， 月经也正常 ， 那自然是最好的 。如果喝着出现喉咙痛 ， 还是刚才说的 ， 加点菊花、金银花之类的 ， 少量的尝试；
如果喝黄芪水 ， 舌苔变得更厚 ， 口黏腻 ， 不舒服 ， 可以加点薏米、陈皮试试；
如果喝黄芪水 ， 出现了便秘 ， 可以加点决明子、熟地黄之类的 ， 熟地黄既能补血 ， 也能通便；
总之 ， 如果想喝黄芪水 ， 但不知道怎么喝 ， 那就一点点去自己搭配着试 。怎么开始试呢？比如知道自己是容易上火类型 ， 但的确又有气虚 ， 那可以一开始用黄芪和西洋参搭配试试 ， 或者黄芪搭配菊花也行 ， 总之 ， 黄芪搭配一个凉的 ， 相对能制约它的热 。
具体常见的搭配的药 ， 以及药的作用和寒热属性 ， 我给大家归纳在下面：
滋阴药：生地、麦冬、玉竹、沙参、石斛、白芍、枸杞子等 ， 这些都是微寒 ， 或寒性；

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