喝水本身不会长胖，但是吃饱又喝水容易把胃撑大，食量变大不知不觉就胖了 。建议饭前喝一些温水，调理肠胃，降低食欲又控制食量 。
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较好的喝水方式是:
早上一起床空腹喝一大杯水,帮助肠胃的蠕动；上午十点补充点水分；中午吃饭前喝点水,可以控制食欲,对减肥有好处；下午四点左右补充水 。
喝水需要注意的:
1,饭后半小时再喝水,因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液,导致消化不良;
2,傍晚六七点开始尽量不要喝水,否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好，而且也很容易引起浮肿,特别是眼睛部位 。
【吃饱饭马上就喝水，这样容易变胖吗？】病情分析：饭后可以少喝点汤，但是不能喝水 。要喝水至少得过半小时 。不然水会冲淡胃液，引起消化不良 。胖是不可能的，不过这是个不好的习惯 。要像减肥的话，饭前喝汤是有用的，可以控制食欲
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