第二点 ， 久坐不动 ， 很容易导致肥胖 。 我们的身体有很多血管 ， 血液需要循环 ， 经常久坐不动 ， 下肢的血液循环就会变慢 ， 尤其是腰部、肚子的部位 ， 坐久了就很容易影响到肠胃 ， 学业循环和代谢速度慢了 ， 肠胃的吸收消化能力就会下降 ， 多余的脂肪和毒素不能被及时的分解和排出 ， 就容易出现赘肉 ， 腰围增大的现象 ， 时间久了 ， 你可能就从一个瘦子已经变成肥胖的人了 。

第三点 ， 长时间坐着不动 ， 可能会患上痔疮 。 现代的人得痔疮也是很普遍的了 ， 痔疮也变成一种常见的疾病 ， 可能很多人会觉得饮食不健康、个人清洁不及时会导致患上痔疮 ， 殊不知 ， 其实久坐不动也很容易导致痔疮 ， 长时间坐着不动 ， 下肢得不到活动 ， 学习的流通就会受阻 ， 血液不能及时的被输送到腿部、肛周一些部位 ， 就很可能会导致下肢静脉曲张、便秘、痔疮 。