通过以上的了解 ， 相信大家已经知道了长期坐着不动是会给身体带来很多伤害了 ， 所以平时坐的时间长了就要起来活动活动 ， 也放松一下精神 ， 若是已经属于典型的久坐不动了 ， 最好及时改掉 ， 虽然短时间看不出危害 ， 但时间一长 ， 给身体带来的伤害可能就不知一个了 ， 比每天有久坐的习惯吗 ， 一般一天下来你都会坐多长时间呢？