一、辟谷可不可以喝牛奶

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辟谷期间能不能喝牛奶，答案是明确的，辟谷期间是不能喝牛奶的 。我们都知道空腹是不适合喝牛奶的，而辟谷常常都是处于空腹的状态，所以自然是不能喝的，斗则会空刺激肠胃，影响肠胃消化功能，到时候就会得不偿失了 。下面去具体看看吧!

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辟谷期间不建议喝牛奶 。牛奶的蛋白质含量高，辟谷期间食用牛奶会影响肠胃的消化功能，胃部也会受到刺激 。一般来说，一个人在辟谷期间是不能吃主食的，所以不适合喝牛奶，尤其是酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，如果是空腹饮用的话会不仅会导致乳酸菌丧失其的保健作用，而且会增加胃内的酸度，刺激到胃部，最后引起肠胃不适 。那么辟谷可以期间可以喝什么呢?
可以喝蜂蜜水，由于在辟谷的时候需要拒绝饮食，而人体又必须要补充能量，所以喝蜂蜜水是最适合的，不仅仅可以补充能力，还可以维持肠胃系统营养和动力，对消化系统也可以起到很好的净化效果 。
【辟谷可以喝牛奶吗 辟谷有什么好处】辟谷是指普通人通过一些特殊的修炼，进入一种长期不吃饭还很精神的状态，以期达到zhi病养生的目的 。

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