实际上 ， 是因为人在短时间内的情绪急剧变化导致人体的交感神经异常的兴奋 ， 产生心跳加快、血压骤升 ， 进一步加剧脑血管异常收缩 ， 从而造成血管阻塞 ， 导致脑梗的发生 。

所以 ， 生活中 ， 我们尽量要保持一个平和心态 ， 多些微笑 ， 少些悲伤 ， 防止情绪波动大 。

4、不常运动

不常运动 ， 会造成人体血液循环变得缓慢 ， 尤其是中老年人 ， 更容易引发血栓 ， 当脑部血管发生了堵塞后 ， 再加上外界因素的刺激共同作用下 ， 极易诱发脑梗、脑出血等疾病的发生 。

5、血压控制不当

研究说明 ， 每年因高血压导致死亡人数已超过900万 ， 高血压患者发生脑梗的概率是正常人高出7倍之多 。