你好，非常高兴为你解答问题，一般来说，在经历了流产的痛苦以后，女性可能会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，人流后怎样保养恢复快?

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要保证充分的休息 。有些人认为流产不是什么大手术，尤其是药流像来一次月经 。照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态 。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到流产后充分休息 。这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息 。同时应于流产后1—2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏 。
加强营养 。流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响 。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向 。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定 。
适当增加营养，多吃高蛋白、易消化的食物，可以吃一些枣子、木耳、鸽子汤、鱼汤、鸡汤、豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，不需要大补，还不要完全的卧床休息！
希望我的回答能够帮助到你！
做完人流手术大概多少天来月经【前几天我刚做了无痛人流，人流后吃什么子宫恢复快】做完人流手术大概多少天来月经？
做完人流手术大概20～40天来月经，平均时间在1个月左右，具体时间因个人体质而不同 。如果超过2个月，月经仍未恢复，建议到医院就诊，检查是否存在宫腔粘连等情况 。
从手术当天算起，卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮 。人工流产后月经量较多，这是因为新生的子宫内膜比较敏感，需要一个适应的过程，大部分在手术3个月内会恢复，一般影响不大 。术后也不要过于紧张，注意休息和个人卫生 。
少数女性可能会因人工流产术，导致子宫内膜损伤、宫颈或宫腔粘连，而出现月经延迟、闭经等现象 。如果出现上述异常情况，一定要及时到医院就诊zhi疗 。
本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 产科 副主任医师 张大伟审核
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剖腹产做月子要多长时间月子期间需要注意哪些事项我是提前就定好了剖腹产的，预产期提前一天办好住院，早上手术，自己走去手术室门口待产，过了一会，护士就带我去手术了 。先是上麻醉，要我缩成虾姑状，大概因为肚子太大了，这样打针有点困难 。护士帮我按着腿跟手才打完 。打完感觉有一股暖流，下半身一阵热乎乎，接着就麻木了 。紧接着就感觉医生在给我插导尿管 。主zhi医生来了，说了几句要我放松，接着就开始了手术，感觉过了十分钟左右，肚子上被按了两下，应该是羊水吧，哗啦啦的留下来，然后就听见宝宝哇哇的哭声！眼泪不自觉的流出来，diyi反应见到我宝宝了，又觉得自己从怀孕到生产真心不容易 。然后医生清理了下宝宝就抱过来给我看，亲了一下宝宝的小手，有点恍惚，这就是我的宝贝啊，眼泪又不自觉流下来 。之前看很多文章说孕妈不能太激动，还是控制了下自己，把眼泪又憋回去了 。

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