一般来说，只要膳食平衡、营养全面，日常生活中都能获得这些营养成份：比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等 。但怀孕后，很多人食欲不振和胎儿发育需要大量营养，出现营养不良，可在医生建议下适当进补 。
怀孕了感觉胖的很快，有孕妇奶粉控制体重的吗？我怀孕正常吃菜，吃水果，身材除了肚子大了其他地方没变，孩子生出来6.6，健康聪明，到一岁都没有怎么生病，而且我身体恢复很快，很好，其他人都说没生过孩子一样 。这些，我非常感谢当年没有大补的自己 。
其实怀孕是人正常生理的事，只要按时吃饭好好锻炼是不需要大补的 。不知道什么时候开始，很多孕妇都会喝孕妇奶粉，认为营养好不发胖 。
我一个表妹怀孕就喝了十个月的安满孕妇奶粉，结果五个月就胖的不成样子，我都有点看不下去，她却不以为然，觉得现在孕期就是这样 。每天两杯孕妇奶粉必不可少 。结果孩子出生才刚够5斤，她自己也胖成了球 。而且超ji难减肥 。现在生完宝宝6个月了基本没怎么瘦 。比较难减肥 。
其实怀孕只要不是身体非常虚弱，就没必要大补的 。在孕前3个月，可能有些孕妇反应比较大，胃口差，这个时候可以喝一点孕妇奶粉来补充营养是没问题的 。但是只要胃口好，身体健康，保证蔬菜水果蛋白质正常摄入，宝宝就能吸收到营养 。这些需要孕妇根据自身情况来决定 。
市面的奶粉营养成分和制作过程我们也无法监控，对孕妇和胎儿的发育还是有一定的争议之处，建议准妈妈慎重选择！

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