西红柿|早餐不犯难!分享7天早餐食谱,营养满分还不重样,照着做就可以( 六 )


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1、2个大鸡腿儿清洗干净,放入锅中加几片姜和料酒去腥焯水,煮开后用勺子撇去浮沫,捞出来再清洗一遍;
2、砂锅里面一次性加够水,然后把鸡腿儿、葱结和姜片都加进来一起煮,大火煮开后盖盖子转中小火慢炖1个小时;
3、羊肚菌清洗干净后加温水泡10分钟,然后用手朝着一个方向轻轻的旋转搅拌 ,把里面的沙彻底转出来,多洗几遍会更彻底;然后加温水继续泡30分钟,再来一把干香菇加水泡发;
4、这时候的鸡汤也熬得差不多了,把泡好的羊肚菌和香菇都加进来,盖上最后再炖15分钟;
5、鸡汤这时候也炖好了,来点葱花、枸杞、盐,原汁原味儿的羊肚菌鸡汤就做好了。
西红柿|早餐不犯难!分享7天早餐食谱,营养满分还不重样,照着做就可以
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