四、忌坐门槛
立夏日还有忌坐门槛之说 。说是这天坐门槛，夏天里会疲倦多病 。而且，在立夏之日，孩童忌坐石阶，如坐了则要坐七根，始可百病消散 。忌坐地栿(门槛)，谓这天坐地栿将招来夏天脚骨酸痛，如坐了一道就须再坐上六道地栿合成七数，方可解魇 。
五、斗蛋
立夏中午，家家户户煮好囫囵蛋，用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上 。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏 。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾 。有的还在蛋上绘画图案，小孩子相互比试，称为斗蛋 。同时，还要疰夏绳，即长命缕，用五色丝线系于小孩手腕等处为其消灾祈福，消暑祛病，以防注夏 。
六、福建闽东地区吃光饼
福建闽东地区立夏以吃“光饼”（面粉加少许食盐烘制而成）为主 。闽东周宁、福安等地将光饼入水浸泡后制成菜肴，而蕉城、福鼎等地则将光饼剖成两半，将炒熟了的豆芽、韭菜、肉、糟菜等夹而食之 。周宁县纯池镇一些乡村吃“立夏糊”，大锅熬糊汤，汤中内容极其丰富，有肉、小笋、野菜、鸡鸭下水、豆腐等等 。
立夏风俗要吃什么
立夏是夏季的开始，在《礼记·月令》篇，解释立夏曰：“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀 。”说明在这时节，万物生长处于旺盛期 。《医学入门》曰：“血肉之心形如未开莲花，居肺下肝上是也 。神明之心…主宰万事万物，虚灵不昧是也 。”所以，故夏季养生应注重对心脏的养护 。膳食调养中，应以低脂、低盐、多维、清淡为主 。
这主要是因为，立夏之后，天气逐渐转热 。因此，饮食宜清淡，应以易消化富含维生素的食物为主；大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃，应多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉 。既能补充营养，又起到强心作用的食物 。还应多吃蔬菜、水果及粗粮，增加纤维素、维生素的供给 。立夏之季要养心，为安度酷暑做准备 。
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立夏预示着春天向夏季的婉转，我们这里的风俗是立夏吃饺子，老人们说不吃饺子就会热坏，哈哈，再调个料汁，全家人围在一起，也是一件很幸福的事
我来介绍一道我们这里的特色小吃——立夏汤 。先上图：
这是湖南省资兴市州门司镇一带的小吃，名叫立夏汤 。白色的是用薏米做的粉，非常有嚼劲，薏米粉炖排骨，营养丰富，味道鲜美 。
为什么叫立夏汤？当地人有个说法 。立夏之后，农村里面要做的事情就有很多了 。要做好一年的事，农村里面的人就要做一点好吃的犒劳一下自己 。传说吃了立夏汤，才有力气做好一年的事 。
其实，立夏汤也寄托了农村人对一年收成的期盼 。
立夏，是农历二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气 。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也 。
我们这里立夏习俗主要在于吃，立夏这一天要吃蛋、笋、豌豆、青梅 。
1、吃蛋、撞蛋
每到立夏这一天最开心的当属孩子了，因为可以撞蛋，家长早起为孩子准备好蛋，装入编好的蛋带，让孩子带去学校撞蛋 。准备的蛋分好多种，有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、甚至鸵鸟蛋，目的在于看谁的蛋够硬 。
除了带去学校撞蛋，家里还会煮上一锅蛋，有茶叶煮蛋，野菜煮蛋等 。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏 。”立夏吃蛋就是为了即将到来的夏日做准备 。
2、吃笋
这一天家人或买或去山上挖一点小笋，直接水里一煮就可以，名曰“健脚笋”，寓意“健脚骨”，也代指身体健康 。

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