冬春季天气多变 ， 病毒等微生物极易滋生 ， 是呼吸道传染病的高发季节 。天气阴冷时 ， 人们在室内活动的时间明显多于室外 ， 人群聚集加上室内通风不良 ， 会增加传染病传播风险 。
 
冬春季节常见的传染病主要有:流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、手足口病等 。
【冬春季传染病有哪些及如何预防 冬春季常见传染病预防知识】 
流行性感冒的主要症状:畏寒 ， 发热 ， 干咳 ， 头痛 ， 全身酸痛乏力 ， 食欲减退等；
 
水痘的主要症状:轻中度发热 ， 出现皮疹 ， 后迅速变为水疱 ， 出现奇痒等症状 ， 水疱皮疹为向心性分布 ， 主要位于躯干、头面部 ， 四肢相对较少；
 
流行性腮腺炎的主要症状:腮腺肿胀（以耳垂为中心 ， 向前、后、下发展） ， 通常首先为一侧腮腺肿大 ， 2—4天后累及对侧 ， 疼痛；
 
手足口病的主要症状:发热 ， 口腔、手、足、臀部出现丘疹、疱疹等 。
 
这些传染病的共同特点是:多通过空气飞沫或接触被病原体污染的物品等途径传播；急性起病 ， 以发热为首发症状 ， 可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等；一旦在学校、幼儿园等人群聚集的地方出现 ， 很容易引起暴发流行 。
 
■如何预防■
 
1.保持良好的身体免疫力 。及时接种流感、流行性腮腺炎、肺炎等预防相关传染病的疫苗 ， 规律饮食 ， 不挑食偏食 ， 多喝水 ， 多吃水果 ， 补充水分和维生素 ， 加强体育锻炼 ， 劳逸结合 ， 注意及时增减衣物 ， 保持充足的睡眠和愉悦的心情 。
 
2.养成良好的卫生习惯 。注意佩戴口罩 ， 特别是乘坐公共交通工具和到人群聚集的场所建议全程佩戴口罩；勤洗手 ， 外出后、饭前便后都要及时用肥皂或洗手液洗手；注意呼吸道礼仪 ， 咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手肘捂住口鼻 ， 不面对他人咳嗽或者大声说话 。
 
3.保持环境清洁 。居室要经常开窗通风 ， 保持室内空气新鲜 ， 厕所、门把手等重点区域要经常消毒 ， 玩具、被子等物品要定期清洗消毒 。
 
4.保持社交距离 。在商场、车站、餐厅等场所排队等候时 ， 都要注意保持1米以上距离 ， 这既可以防范传染病 ， 也是尊重他人的表现 。
 
5.疾病流行期间不去人群密集、空气流通差的公共场所 。减少不必要的人员聚集 ， 避免接触有发热、咳嗽等症状的患者 。
 
来源： 厦门晚报
 

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