隔夜饭、隔夜茶究竟会不会致癌( 四 )
另外 , 隔夜茶也有亚硝酸盐的问题 , 同隔夜饭菜有相似的地方 。 但茶叶里的亚硝酸盐含量非常低 , 不足以对人的健康造成影响 。
茶放置时间长了 , 表面会产生一些有光泽的东西 , 这不是重金属 , 是多酚类物质氧化后产生的 。
值得一提的是 , 喝茶有不少讲究 , 比如绿茶 , 一般不建议放太长时间 , 因为绿茶里的茶多酚、氨基酸、茶多糖等营养物质 , 会在1个小时内慢慢地渗出来 , 如果时间过长 , 这些营养物质就会流失 。
有些发酵茶或者半发酵茶 , 放置时间可以长一点 。 比如在室温下开水冲泡普洱茶 , 里面的茶多酚、氨基酸在12小时以后会达到最高值 。 一般来说 , 茶叶里的亚硝酸盐有一定比例 , 比如红茶、绿茶、龙井茶 , 用240ml水冲泡 , 里边的硝酸盐和亚硝酸盐的含量都不足0.03mg 。 按照这样的比例 , 远低于国家规定的亚硝酸盐在食品中的限量标准 。
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