十八、那推荐哪些牌子的DHA呢？
搞定文章就累死我好多细胞了，实在没有精力，也没有能力去研究哪款DHA好了，但是有第三方检验机构帮咱们搞定啊，哈哈 。
老爸评测这个公众号是非常权威和公正的，他们对好多儿童用品、食品、添加剂等都做过检测，当然也包括DHA 。
他们对比了6款市面上最常见的DHA添加剂，最后选出了最安全、最足量的DHA牌子是纽曼思儿童藻油DHA软胶囊，就是下面这款 。
因为这款我比较熟悉，并且他们家的益生菌也不错，所以，敢推荐给大家 。原文地址：脑黄金可以吃，但是为人父母一定要知道这些 。
十九、鱼油和鱼肝油又是什么关系？
鱼肝油是从鱼的肝脏里面提取的油脂，里面富含维生素A和维生素D，因为是油脂，里面也有DHA、EPA，但是量很少 。所以，咱们通常只说富含维生素AD，鱼肝油也就成了维生素AD的代名词 。
鱼油是从鱼脂肪里面提取的油脂，主要是DHA和EPA 。
所以，二者差别很大，注意不要弄混了，更不要混着吃哦 。
二十、我就不补DHA，对孩子有害吗？
你这么一说，我还真不敢明确的给你回答 。
因为目前实验的结果还不明确，有些结果是冲突的 。部分实验显示，如果孩子摄入足够的DHA（每日100mg），比摄入不足的，在认知、记忆等方面是好的，但是另外一些实验结论说没啥区别 。
所以，咱们现在推荐给孩子摄入足够的DHA，不是说让你的孩子更聪明，也不敢给这个保证，只是说让孩子大脑发育最起码是正常的，别比别人差 。
所以，能食物补充，就通过食物补充，如果通过食物补充不了，既然补充鱼油或者藻油没有危害，就给孩子补充吧，为了让孩子学好，学区房都买了，还怕这点吗？
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