6、怀孕之后很多的孕妇有怀孕反应，怀孕反应会是增加体重的直接要素 。由于怀孕反应受到影响的孕妇过了怀孕反应之后爆食高能的间食造成肥胖 。所以过了怀孕反应之后彻底的管理饮食习惯一周的体重增加量不能超过500克为好 。一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生 。
孕妈在孕期增加的体重包括自身增长的重量和胎盘，羊水，胎宝宝的重量 。
每个人由于自身的情况不同，孕期每个阶段的标准体重也必然有所区别，一般来说，孕14周以前每周可以增重0.1千克，孕15周以后到分娩的时候，每周可以稳定增加0.45千克，或者不超过0.5千克为好 。
通过上面的公式，我们可以推算出，一名怀孕6个月的孕妇，增重应该在7.5千克左右为好 。而此时肚子里的胎儿，月经长到了19厘米左右，体重达到了350克，已经能看出胎宝宝大致的模样了 。
在接下来的6个月里，孕妈的体重还要加速的增加，以满足胎儿发育的需要，具体增重多少，孕妈可以通过下面这张体重指数表来推算自己的体重增加情况 。
最为标准的算法就是，以原来的体重作为基础，先测一下增加孕前的身体指数，也就是BMI 。BMI的算法是：BMI＝体重（千克）÷身高（米）的平方（kg/m2） 。通过计算可以算出孕前BMI值 。BMI<18者属于偏瘦型，BMI值在18～24之间为标准型，24以上属于过重体型，BMI>27时即属于肥胖型 。
而妊娠期体重增长的范围是：孕前BMI值在18～24间者，体重增加范围11.5～16千克 。孕前BMI<18者，体重增加范围12.5～18千克 。孕前BMI>24者，体重增加范围7～11.5千克 。总体来说，孕期体重平均增长应该在12.5千克左右 。体重增加过少或者增加过多，都会对胎儿的发育和分娩造成负面的影响 。
这是一个好问题，但是还差了一个重要的信息 。
因为孕期体重的增加和孕前体重情况在很重要的关系，如果没怀孕时比较瘦的话，建议在怀孕时要多长点肉，一来孕期容易长肉，二来也更好的营养胎儿，三来还有利于产后哺乳 。
而如果没怀孕身材比较标准，那就孕期的体重也按照的标准的来就可以了 。不多不少就长必要的体重就可以了 。
而如果没怀孕前比较胖，那么孕期的体重就不要长这么多了 。刚好可以趁机减肥 。
计算方法如上图
而孕前的体质指数不同，孕期需要增长的体重也不一样
比如孕妇娇娇之前是1.6M的身高，45Kg体重，那么这个孕期的体重指数就是45/(1.6*1.6)=17.6,孕前体重偏轻，比较瘦 。
整个孕期建议增加的体重是25斤到36斤 。最理想是增重30斤这样 。一般孕早期因为孕吐和胃口不佳，体重的增长困难度会比较大，直到孕中期体重才会进入快速增长的阶段 。孕六个月就是24周，体重增长大概是十斤左右 。比如娇娇在孕六个月时建议体重增加到110斤也就是55公斤是比较理想的 。
大多数孕前期体重都是标准的，所以大多孕六个月的孕期体重一般增加7斤左右 。其他的体重会到后期快速的增加，一周长八两左右的体重 。整个孕期体重增加在24斤是最理想的 。
孕六个月胖多少斤正常？怀孕会变胖很正常，但是不能没有规律的胖，也不能变得很瘦 。如果变胖或者变瘦很多，这种情况都是不正常的，需要了解这些事项：
1、怀孕怎么胖才是正常的？
怀孕的时候体重增长是要根据体型的，如果比较瘦的人，怀孕的时候可以长二十五斤，而比较胖的人建议不超过十五斤 。怀孕前十三周增加2-4斤，到后面可以每周增加一斤左右，这种增长都是比较科学的 。
2、怀孕体重低怎么办？

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