某些人会出现头痛 。这是毒素从人体中的释放所引发的现象 。如果疼的很严重或疼痛迟迟不能消失，那或许就是你的节食太过严格了，还是多吃点、多喝点吧 。
照顾好你的皮肤也能增进效果 。皮肤是最大的排毒器官之一，而且擦洗皮肤对淋巴系统也有促进作用 。
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