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做，即做好功课 。面试之前，应聘者要做好三件事，第一写好一份大气的求职书；第二做好一本光明磊落的资质材料；第三设想好一套多角度的面试预案 。


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心，即摆正心态 。面试者万事具备只欠东风——心态 。心态不好所有的准备都可能会归零 。一要有此处不留人自有留爷处的心理；二要有失败乃兵家常事的风度；三要有山高我为峰、一览众山小的格局 。
谢阅互访同行，图若侵权必删 。
我是一名专业的HR，这个问题我来回答一下：面试首先要做准备，这里的准备包括：一个1-3分钟的自我介绍和面试的常规问题准备 。


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自我介绍部分大概包括你的姓名、学历、专业+职业经历，大学生可以讲一些学校参加的活动、实习经历、拿的出手的特长爱好等等，自我介绍部分如果紧张，可以提前在同学或者朋友面前多练习几次，尽可能的背会，然后口语话表述出来，要保证面试的时候可以不用动脑直接顺下来，当然也不能让背的痕迹太明显，语气语调做一些变化，口语话出来 。


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第二个部分就是面试常规的问题准备：比如你的工作经历/实习经历，优缺点等，可以在网上搜索下，准备一些题目，总结一下答题的技巧，可以提前分段落写到纸上，然后在对着重点答，最后脱稿答，尽可能让回答的有逻辑、有条理 。


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下面给新手一些防止紧张的小技巧：如果你是近视，那么面试前脱掉眼镜，让自己的视线模糊，这样你看不到面试官的五官尤其是眼睛，这样做可以让你减少面试官对你的压迫感 。如果你不近视，那么你可以让眼睛虚化，就是表面看是看着面试官，实际上是盯着一个虚点或者看面试官的肩头、面试官背后的某一点，这样不与面试官对视，进而缓解紧张 。


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最后要说明的是，初次面试紧张是正常的，多面试几次，多总结经验，慢慢自然就好了，祝你求职顺利，谢谢!

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01
“我已经面试了十家公司，可是依然无法获得一个offer 。”小张跟我抱怨 。我问他：“可以给我介绍一下你面试的情况吗？”“基本上都是面试了十几分钟后，hr就问我是否有什么问题想问他，然后就叫我回去等通知了 。”小张说 。我拿起他的简历扫视了一遍，面试的岗位是市场部主管 。其实他的简历写得挺不错的，而且工作经历也非常丰富 。很难想象，面试了十几次都没有拿到offer 。我说：“那就来一次模拟面试，看看你的问题所在 。”一轮面试下来之后，我就知道了他的问题所在 。他就是无法通过言语来把自己最真实的水平展示出来 。无论你过往的经历多么牛逼，无论你有多么厉害的技能，无论你的简历写得多么好看，如果你在与hr交流的过程中，无法让hr感受到你的能力水平和诚意，无法让你的语言击中hr最深处，也许你也会跟小张一样，无论面试多少次，都将面临同样的结局：淘汰 。面试是一种典型的面对面沟通形式 。面试沟通成功意味着你要让面试官能够从心底里接受你 。如果你能够从心里打动面试官，那你得到offer，甚至是好offer的机会就大大增加了 。面试的过程，其实就是你和面试官心与心相撞的过程 。你说话进入面试官心坎里的程度，决定了他对你的接受程度，你越能打动面试官，你面试成功的概率就越大 。毕竟，一次高质量的面试，就是一次走心的过程啊 。

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